我们情况本质差不多但是deepseek给了我一个解决问题的方法。
你试试用deepseek，把问题越详细越好，让你的大脑思路逻辑更清晰。
首先温柔而坚定，真正的心寒不是大吵大闹，
这个时期的娃都这样，不要以理服人，也不要以暴制暴。
大人学会两字，示弱，卖惨，摆烂。
不要讲理，被偏爱就是有恃无恐。
自古至今都有一哭二闹三上吊……
就好像是谁更加无理取闹谁就有理了一样。
在家庭里与娃斗，其乐无穷。
当然我比较委屈，我就哭。
渣男，不孝女都可以回头，就看愿不愿意为谁回头是岸。
首先三明治沟通法：肯定+建议+期待
正面沟通，先肯定他，打游戏好的大有人在。
如果他能定一个全国第一，哈哈过了，先市第一。
既然给他时间，那么就有必要提出条件。
作业工整，糊没有任何意义。工整不是说一定要好看。三方认为工整就行。你，娃，娃爸或者老师。认可。
配套使用沙漏计时器增强仪式感
- 每完成3个晶体解锁15分钟「自由探索时间」
说白点打游戏就是自己赚来的。
二：使用GROW模型提问（目标/现状/方案/行动）
他自己心里没数没谱，你再怎么焦虑也解决不了他自己的问题。
三：目标管理三维训练**
- **视觉化目标墙**：使用便利贴制作「SMART彩虹塔」比如
- 红色（学科目标）："数学单元测试提升10分"
- 黄色（兴趣目标）："完成科幻短篇小说创作"
- 绿色（生活目标）："独立规划周末家庭日"
学习是善待未来自己最好行动，他学习如何做他自己人生的主动权，而你学习如何放手。
四：好好爱自己吧，他学习重要又没那么重要。
对你而言，你才是最重要。
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