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眼睛与视力
浏览234.8万 · 日志319 · 想法1159 · 问答115
写日志
日志
319
想法
1159
问答
115
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同龄人
帝都果妈不焦虑
9岁
日志
保护
视力
&学习两不能误的时代，我为大家准备了这份既学术又接地气的终极攻略！
地位，才有可能执行到位。 03保护
眼睛
必备&不必的常见装备 以下是我总结的对预防近视有利的产品，可以根据情况选择性购入。但不含医学类产品，可以请教医生，也可参考《不幸近视了，该怎么办？OK镜、阿托品、离焦镜
与
户外》。 顶灯&台灯 在学术界，似乎已经默认白炽灯、荧光灯、卤素灯比LED灯对
眼睛
更友好（文献4
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mian2
日志
食疗：龙眼+枸杞治疗近视
新浪博客里找到了一个有心的妈妈，为了矫正女儿的近视，按摩、针灸、食疗一起上，最终成功的把女儿的
视力
恢复了，过程太漫长，耗时三年多，这是她用过的一个食疗方法，觉得有效果，用吃的比按摩方便多了。 【转贴】此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方
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安宜妈妈
22个月
8岁
日志
2023年上半年近视防控作业
。于是，我总结经验，发现室内光线只要做到充足（最亮），也是不会影响
视力
的。 所以，我们家的灯，一直是开的最亮的那个。亮到什么程度，就是用测光仪测，光照在1000lux以上。 四、孩子阅读的时候必须打阅读灯。 我们用的阅读灯是明基的落地灯。这个灯，除了贵，没毛病。可以自己调节色温和亮度。因为是落地灯
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熙爱阅读
10岁
日志
坚持户外学习运动，增高又保护
视力
！
射门 好处：强化腿部骨骼、磨练意志、强健脾胃、缓解学习压力、结交朋友。 ✅ 抛接球 玩法：将球放入发射仓，按下按钮即可发射，另一个人快速接球。 好处：锻炼手眼协调能力，提高专注力，增进亲子之间的默契
与
情感。 2️⃣ 飞行类户外游戏 ✅ 放风筝 好处：消除疲劳、调节
视力
，预防近视，放松颈部肌肉，锻练筋骨
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核桃妈 8点老师
6岁
8岁
日志
自然研学自己设计，省钱好玩又鸡眼
这几年受疫情的影响，我们的溜娃目的逐渐聚焦在本地。在玩遍了儿童乐园、农场、公园以后，我逐渐迷上了“自然研学”，为此特地去考了“自然
与
森林教育指导师”证，还和志同道合的小伙伴成立了“自然研学妈咪天团”，周末抱团溜娃，自己设计自然研学内容，在大自然中玩中学，好玩省钱又鸡眼追高！今天给大家分享一下，希望
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love zoe
12岁
日志
防近视，鸡
眼睛
装备走一波
。这个几十块的小玩意，竟然轻松解决了这个问题。 阅读架 主要是看书和PAD的时能架起来，就不用低头看了。也能被动保持书
与
眼睛
的距离。之前，我让Zoe把书拿起来看，可是坚持不了。阅读架是解放双手的利器。就是翻书比较麻烦。广告视频可以单手翻，但是北方干燥，练不到单手翻。阅读架有桌面和落地款。 台灯 我们
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小花生小溪
7岁
日志
怎么安排好放学后的运动时间？身体健康不近视，有个体育老师的经验值得分享
好，自信心
与
自尊心也提升了。 研究者也发现，在斯坦福成就测验中，那些体能好的学生数学胜过全体的67%，英文胜过全体的45%。曾经有小儿科医生、认知科学家等组合的团队对学生健康做了一个评估，发现一周只要运动3到5次，每次30到45分钟，就能大大提升孩子记忆、注意力和教室行为的正向效果。 科学家很早就知道
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maska1900m
11岁
日志
近视大作战第一回合：期末急性视疲劳，20天恢复75度
前几天发了一个孩子
视力
恢复的朋友圈，然后被很多家长追问攻略，回想孩子
眼睛
刚出问题时，我也是吃不好睡不香，看到很多家长现在也是我这种状态，我决定把孩子锻炼
视力
的过程记录下来，大家一起讨论、学习： 全文无推广、无广告，纯干货分享，可以放心阅读。 发现近视 因为元宝爸爸是高度近视，考虑到遗传，我们平时
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小花生小溪
7岁
日志
美国家长急疯了：网课期间孩子的
视力
保护成难题！这些护眼小妙招赶紧Get！
自从美国孩子开始上网课后，“护眼问题”也成了很多家长热议的话题。这么多的屏幕时间(Screen Time），会不会对孩子的
视力
造成伤害呢？ 美国Philadephia的眼科医生Ayesha Malik在2018年就指出，太多的“屏幕时间”会伤害孩子的
眼睛
，导致近视、眼部疲劳、和眼部敏感等眼部健康
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时光里的夏日
10岁
日志
对
视力
伤害很大的行为
很厉害，可导致形觉剥夺，导致近视度数增加。 19.一副眼镜戴四五年以上。目前的镜片都是树脂镜片，正常寿命在2-3年，超期服役镜片光学质量不合格，会影响
眼睛
健康。 20.没事不要搜网上的“转动眼球”训练法，容易导致玻璃体混浊，引起飞蚊症。 21.如果近视了，长期不戴眼镜，可导致最佳矫正
视力
下降，也不利于
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帝都果妈不焦虑
9岁
日志
鸡娃进行时，更要了解关于近视的可怕数据和事实
平均每周只接触自然光3小时。这些学生经常在国际学术排名中名列前茅，但超过95%的学生可能会近视，十分之一的人高度近视。 07 建议 以下是预防学龄儿童近视和高度近视的措施： （1） 应鼓励儿童每天至少在户外活动2-3小时，尤其是在人口稠密的亚洲高层大都市。 家长必须把握
视力
健康
与
在竞争激烈的求学就业
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垚垚mm
12岁
日志
愿你长大后还拥有这双闪亮的大
眼睛
我有一个好友曾今跟我说过一句话：“孩子的学习我只关心英语和数学，健康我重点关注
眼睛
和牙齿。”当时听了觉得很有道理，儿子从小就有一双忽闪闪的大
眼睛
，人见人爱，我可不想让他以后带上黑边大眼镜影响美观。所以关于孩子的
视力
问题我也重点关注起来。 前段时间周围好几个同事都提到的孩子
眼睛
已经近视了50°，我很
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道理叔
7岁
11岁
日志
618剁手记录之绘本利器——文石 BooX nova3 color 彩色电纸书
看书；无光照无法阅读就意味着没有直射光直接进入
眼睛
，没有蓝光和屏闪，对保护孩子
眼睛
有正面意义（当然，看书多了还是会近视的，要保证孩子远眺的时间，所以户外活动要增加）。整个这东西给孩子当手机用，感觉一下健康了。想要彩色的便携墨水屏手机可以看看海信的A7 cc彩色版。 小屏墨水屏设备多了总是感觉缺少
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小可猫可咪
14岁
日志
OK 镜
ok镜 1.晚上带，白天
视力
恢复1.0 2.其主要功能，可以有效控制度数增长速度 3.等到成人后，孩子度数就不会变化那么快 4.费用不低，除了1.5~2年镜片钱，还有清洗液，生理盐水，润滑液，蒸馏水等消耗品的费用(每月500-600元)，每三个月复查400-600元——我办了会员卡，这项就免费
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小西瓜的阅读笔记
3岁
日志
如何兼顾鸡娃和鸡眼——幼儿园小班娃的漫漫护眼路
应邀出一篇西瓜的护眼经验。 主要包括基础、不同阶段的方案调整、目前战果： 一、基础 娃父母均近视，度数400/500。 娃2岁以内用照相机式测量远储设备测量过数次，远储均为一只眼0，一只眼100。 因此隐隐有担忧，觉得娃的
视力
基础会不好。 二、引起重视阶段（2Y4M-2Y10M） 2岁4个月时带娃
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大淘小乖妈
12岁
日志
保护
视力
，我花了99元获得的无价之宝
，交流最新的
视力
变化，相互鼓励，甚至有家长们介绍经验，找到最适合户外的地方，简称“鸡眼圣地”。 虽然这“鸡眼”是个新名词，但我家娃的
视力
我可没少留心。 淘3岁多的时候，我偶然发现他歪头看电视。我心里毛了，难道这么小一只
眼睛
出问题了？ 第二天抱到医院做检查，眼科大夫检查完说：“去看看耳鼻喉吧”。 我一脸
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落小鸢
5岁
日志
我是怎么变成高度近视的
玩手机； 我小学就近视了，我妈200°，我爸
视力
一直2.0，所以基因那套在我这里不太能沾的上边。 很差的用眼习惯 究竟有多差呢？ 首先，阅读光源很暗。 小学的时候，我就打着手电在被窝看书。看课本，看课外书，看各种。几十年前的手电灯泡能有多亮啊，那时候也不懂这样对
眼睛
不好，就这么一直看啊看。 其次，不
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Charles L
12岁
日志
眼镜太太分享
打击人，失去自信比知识本身更可怕，最后花很多时间来补，因为不敢冒险，怕中考万一难了。而初二下时间非常非常紧张，物理上难度，地理生物要中考，几何还要大作战。如果她当时不存在几何问题比如学起来轻松，或者提前解决了，高中数学完全可以学到空间向量
与
立几，为后面减轻压力。因为普娃学到这就已经不错了，再往后时间
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评论
可一敏
10岁
日志
近视控制最新情况：新乐学初体验、阿托品信息、成都私立眼科医院点评
至成年，是眼球的缓慢增长阶段，正常情况下此期持续约10年或更长。在这一时间段，眼轴长度仅增加了约1毫米（10年共1毫米）。”，“一般认为，眼轴长度每增加1毫米，
眼睛
的度数会朝着近视的方向进展200-300度。”（——《小学生近视防控手册》，国家卫健委、同仁医院） 正常眼轴 这一年时间，保护
视力
是
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大虎爸爸
14岁
日志
谈谈孩子的
视力
防护
最后一刻才摘掉眼镜的命运。 相反的，虎妈的
视力
却很好，甚至是超群。她现在还能看清
视力
表最下面的一行， 而我， 即使佩戴上眼镜，矫正
视力
也没有她原装
眼睛
看的清晰。虽然嘴上说着戴眼镜酷帅，但有时还真是羡慕不戴眼镜的虎妈。 因为切身体味了戴眼镜的不便，所以我们对于大虎的
视力
还是挺关注的，希望他越晚戴眼镜
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眼睛与视力
