游泳带给孩子的变化

前几天写了一篇娃运动的日志参加征文，里面提到娃学习游泳后过敏性咳嗽有好转，节前收到小花生的邀约，希望我能再写一篇日志详细介绍游泳对娃身体健康产生的积极作用，所以我又捋了捋娃学游泳和咳嗽好转的时间线，把详细经历分享出来。

下面的日志是去年记录娃咳嗽的情况。

漫长的寒假

当时写这篇日志时，娃还在继续用药，大年三十才停药。今年春天，娃的咳嗽又复发了，我们又挂了慢性咳嗽门诊，还是一样的治疗方案，这次用药时间短，咳嗽很快就好了，然后整个夏天都没事，大概九月份入秋的时候，过敏性咳嗽的症状又出现了，开始不太严重我们不想让娃吃药也没去医院，后来慢慢又有点严重，感觉和去年的发展节奏差不多，医生要一周后才有号，就在这一周的时间里，我们又给娃报了游泳课，我能明显感觉到娃游泳之后咳嗽有好转，所以就取消了医生的号，想再观察一段时间看看，如果不行再去医院，接下来就是坚持游泳，后来慢慢的咳嗽就好了，具体哪天好的我也没注意，反正是不清嗓子了，而且一直没有感冒发烧过。

我和队友都认为游泳对他这次咳嗽的好转和身体抵抗力的提高有很大帮助。

说说为什么学习游泳吧。

前一篇日志里也提到了，娃以前特别怕水，洗澡洗头特别费劲，拒绝淋浴，洗头必须仰着头，水不小心喷到脸上就哇哇乱叫，所以我对他学游泳不报希望，计划是今年先接触水，多玩玩水，等上小学了再报班学习。

计划赶不上变化，暑假姥姥姥爷带着娃去威海旅居了一个月，不知道姥姥姥爷施了什么魔法，娃洗澡洗头都不抗拒淋浴了，而且体验了下海玩水的乐趣之后，对游泳产生了巨大的兴趣，强烈要求学游泳。

所以，从威海回来后，我给娃在小区附近选了一个水温32、水深1.1米的机构，报了一个12节的小课包，每节课一小时，一对一教学。

学习游泳的过程也是一波三折，可以分成三个阶段，前期的观望，中期的坚持，后期的放松。

观望阶段

前九节课风雨无阻天天去，然后机构休息了半个月，中间断开对学习进度多少有点影响，复课之后又连着去了三节，一节复习，一节摘袖漂，一节摘背板。怎么说呢，因为水池不是标准池，大概也就十米长，娃勉强也能游过去，但是没有真正学会。在这个节骨眼上，要不要继续报课，我和队友有分歧。我不想报课的原因有两点，第一是娃在上了大概两三节课的时候就很抗拒了，因为教练比较严肃，而且学习游泳和他以为的玩水是两个概念，也有挫败感，所以每次游泳之前都会哭，我也觉得这次接触接触就行，不用真的学会，以后大点再去学也可以，所以答应他上完这十二节就不继续学了；第二是因为一对一学游泳性比价有点低，我感觉没必要，以后报大班也可以学会。队友想继续报名的原因就是不要半途而废 如果不继续学，这十二节的时间精力就白费了。我考虑后觉得队友说的有道理，和娃商量过后决定过了十一继续学，娃其实不情愿，我们也算是鼓励加强迫，最终报了大课包。

坚持阶段

既然决定学习，那就必须认真对待，在学会蛙泳之前，我们还是之前的节奏，天天去，幼儿园放学直接过去。之前的教练离职了，换了一个性格开朗的教练，不是特别严肃，上了三节课就能游了，可是又是在关键时刻，教练家里有事，第四节课只能随便安排一个教练，和前面衔接不好，没有进步，接下来两节课又换了两个教练，其中一个是机构的教练导师，上一节课销两个课时，严肃认真，这一节课娃就学会了，但是哭了好几次，太严格了，娃受不了，所以后面也没有继续上这个教练的课，又换了另一个女教练。

总结下来，娃断断续续学蛙泳用了十八节课，换了好几个教练，如果中间没有断开，教练也没有换，可能会快一些。不过娃运动能力一般，又怕水，能学会我已经很满意了。

放松阶段

学会蛙泳之后，考虑到天气冷了，而且娃强烈表示不想天天上课，所以就改成一周两节课了。现在正在学习自由泳，和蛙泳进度差不多，目前学了15节，可以游，但是动作不标准，需要继续练习。因为女教练总有事，所以中间又换了一个很有耐心脾气又好的教练，不过机构放假了，正月十六开门再继续上课，但愿机构开课的时候教练还在，实在不想频繁换教练。

在学游泳的过程中，最大的困难其实就是娃的态度，因为怕水加上教练很凶，每次上游泳课的前一晚娃就开始焦虑了，有时候会哭，我真是挺纠结的，到底有没有必要这样强迫他，好在最后还是顶住压力坚持了下来，现在学会了蛙泳也找到了更适合的教练，娃没有那么抗拒了，每次和教练有说有笑的，而且，最重要的是，娃不再咳嗽了！这也是我最想要的，希望娃能爱上游泳，享受游泳，强身健体。

游泳课还在继续，我的想法是既然开始了，那就坚持下去，有时候遇到困难，只要坚持一下，再坚持一下，一切都会越来越好的。