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花生团
关于吃饭拖拉的反思
原创
2017-8-24 18:43

可能在我们家,辰辰最常挨批的项目就是吃饭了,边吃边玩,含饭不嚼,一顿就要吃上个一小时。为了解决这一问题,妈妈是智计百出,鼓励用过了,威胁用过了,奖励用过了,惩罚用过了,竞争用过了,但依旧不见起色。

最近重温了一下《好妈妈胜过好老师》,里面这一句“你连吃饭的自由都没有给孩子,怎么能谈得上尊重孩子,给孩子自由呢?”。反思自己的种种行为,似乎也给孩子贴上了负面标签。“如果一个人总被暗示为行为有某个问题,他就会在这方面不断的自我否定,逐渐丧失自信,向坏的方向滑去。”会不会正是在这个过程中,自己和家人不当的养育方式,不断强化了辰辰坏的行为习惯呢?

于是妈妈开始反思,原来吃饭的问题,是从小就存在的。辅食阶段之后,因为普遍觉得,晨晨的喉咙细,大块的食物喂下去会作呕,于是越吃越精细,同龄的表妹已经能吃块状的苹果了,我们还在刮泥,小块的肉完全不能吃,只能吃些很细的肉末,绿叶菜更是从来不碰。

吃饭更是老大难问题,可能是因为一会儿水果,一会儿酸奶,顿数太多,孩子不饿,再加上胃口有点小。结果就各种边吃边玩,或追着喂。另外存在的一个问题是,家里的老人不让孩子探索食物,更是频频批评他吃饭时弄得衣服很脏,所以就更不愿意和大家一起坐在餐桌上用餐了。

事实上,那个阶段的孩子对食物有着强烈的探索欲,喜欢用手摆弄,加之小肌肉动作不够发达,对于勺子的掌握也不够好,弄脏衣服和地板其实在所难免。于是越是批评越不肯自己吃,也不肯在餐桌上好好坐定,对吃饭更是抱有抵触情绪,从而形成了恶性循环。

也正因为吃饭不好,牙齿缺乏锻炼,所以辰辰的出牙比较晚,而出牙晚又反过来影响一些食物的摄入。所以其实直到入园之前的一阶段,才开始能吃一些块状的肉和绿叶菜。虽然入园后他肯定是属于落后的那一群,吃饭时常是倒数几名,但却的确点滴在进步着。

真正开始三餐都自己吃,其实还是从这个暑假开始的,还是在爸爸的坚持下才实现的。但是吃的极其缓慢,在他眼里吃饭是一项很沉重的任务,所以总是希望越少越好。最初,发现他不太会用两侧的磨牙,总是把食物挤到门牙这里来撕碎,纠正这个都花了好大的功夫。现在终于会用磨牙了,但是又出现了含饭,边吃边心不在焉的问题。正如前文所言,用过各种方法:

1.比赛谁吃得快,希望竞争意识能促使他勇夺第一,但最终的结果就是爷爷和妈妈都陪着他慢慢吃,吃冷饭。

2.从最后一名到超过时间就不能玩游戏,最初还管点用,因为爷爷和妈妈都会让他不做最后一名,但时间还是旷日持久。改用计时器规定30分钟,常常完不成,后来就自暴自弃了。

3.威胁到点就不给他再吃饭,并把饭倒掉。最初给他看非洲难民饥荒的照片,还有点用。后来慢慢也疲了,到了30分钟,就主动和妈妈说,时间到了,可以把饭倒掉了。深以为这样浪费粮食实在不应该,也并没有培养出良好的用餐习惯。

4.索性放任自流,觉得或许是过度关注加强了行为问题。也实在是失望透顶,想放手不管他,结果他就真的能自己一个人磨一个小时。

辰辰的特点就是,每一口都塞得满满的,然后咀嚼起来就特别费力,但纠正他又不愿意听。有一次,最后一口饭在嘴里,居然吃了半小时。妈妈规定他食不言,爷爷却很喜欢和他边吃边聊,更是拖慢了速度。还经常以幼儿园里半小时吃不完就不能吃,生活老师会责骂之类的威胁,不但没什么用,反而让他更抗拒幼儿园。

有时妈妈也挺矛盾的,过分遵循规矩,餐桌上就没有乐趣可言,聊个天轻松一下气氛也挺好。而且惩罚不能玩游戏或奖励吃零食玩游戏,其实并不是得当的教育方式,吃饭本该是自觉自愿的行为,不该用奖惩来实现。但是吃饭拖拉的问题却又迫在眉睫,爷爷还催促着让他用筷子吃,事实上用勺他都不愿吃,何况是难度更高的筷子,更容易吃在外面更容易招致批评。

这一篇反思只是想记录一下这个经过,和问题的症结所在,却实在没有破题之招,还希望有经验的花友能过来支支招。

因为和老人一起住,所以完全放任他自己决定吃多少、吃什么、怎么吃、吃多久,也是很难实现的。最担心的还是,这样的拖拉,以后是否会形成惯性,带入将来的学习过程中。很希望某一天回望这段经历,发现只是妈妈过分焦虑,只是阶段性问题,随着时间会迎刃而解,但有多少妈妈在这样的当下能淡定呢?


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3年前
顺其自然吧,不要批评他,不要给他压力。要是把吃饭当成一种任务,恐怕谁都没啥胃口了。
3年前
而且吃饭时不要太关注他,被大家围观吃饭的滋味也不好受,就是一个大人也受不了了。可以先给他留出一定量的饭菜,然后大人自己该怎么吃就怎么吃,吃完了就收拾自己的碗筷收拾房间,他自己一个人慢慢吃自己的。
3年前
我家四岁多了,吃饭也是个难题
3年前
我们家也是四岁多,同样头疼吃饭
3年前
吃饭真的是个大问题
3年前
我家哥哥三升四了,因为吃饭慢,从小就被批评。吃着玩,发呆,要迟到了还是照样拖拉,也是很头痛。唯一吃饭快的时候就是运动后很饿的时候
3年前
有时候真的很难改,跟孩子个性也有关系,我自己从小吃饭就很磨,估计孩子有些随我。但是自己长大后并没有因为吃饭慢耽误过什么,工作有无成就也跟吃饭慢没啥关系。所以有时候是个性遗传,不要强求。适当引导吧
3年前
我家也是喉咙细,吃饭很慢
3年前
首先要增大运动量,增加饥饿感。离开这个前提什么都是假的。我儿子七八个月就让他去户外的草坪爬。每天回来都饿得很,从来没有出现过要哄着吃的情况。然后定时定量给零食或水果。第三,不吃就让他下餐椅。我们家可能三餐距离的时间都比较远。一顿吃不好少量零食还是赶不上来。中间也有吃不好的时候,饿了几次之后现在上桌老老实实吃饭,而且不挑食。我能说我快两岁还没加盐他也吃得津津有味吗😁。从小锻炼得好,现在可以自己啃玉米和鸡腿。
3年前
我家也是 吃饭挺费劲的 真羡慕爱吃饭的宝宝们
3年前
我家也是含着饭不嚼,能吃一个多小时……没找到办法😓
3年前
原来不止我家是个老大难问题。。楼主以上方法我也全部试过,究其原因也差不多,希望慢慢增加运动量可以改善
3年前
你家孩子出牙晚, 不爱吃饭, 不觉得饿, 这是比较典型的脾虚的症状。建议找个好中医调理一下。首先要能觉得饿才行。
3年前
我家两宝也是,愁死了!大的感觉像厌食症,怎样都不会饿!
3年前
港飄媽媽 原来不止我家是个老大难问题。。楼主以上方法我也全部试过,究其原因也差不多,希...
我们家运动量还行呀,但还是吃饭不好,哎
3年前
绿晨 你家孩子出牙晚, 不爱吃饭, 不觉得饿, 这是比较典型的脾虚的症状。建议找个好中医...
脾虚么,这么小吃中药会不会不好,毕竟是药三分毒
3年前
陌上花开608 我家两宝也是,愁死了!大的感觉像厌食症,怎样都不会饿!
是呀,感觉想饿饿他,让他感受下,却似乎也没有啥效果
3年前
舍青晴 我家也是含着饭不嚼,能吃一个多小时……没找到办法😓
昨晚吃了一个半小时,哎
3年前
Vicky 我家也是 吃饭挺费劲的 真羡慕爱吃饭的宝宝们
是呀,能吃是福啊
3年前
首先要增大运动量,增加饥饿感。离开这个前提什么都是假的。我儿子七八个月就让他...
家里老人会一会儿塞水果,一会儿酸奶,两餐之间完全不加任何食物,确实没试过,也实现不了,因为幼儿园也有点心,他们觉得这样没问题
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