清华小彭同学学习经验分享(三)关于考试心态
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2021-9-21 17:26


接下来说考试心态的问题。

考试心态-----考练合一

就是平常的练习拿出考试时候的状态,有的人一看题说我会做,计算都懒得计算,直接抄答案,平常练习也不掐时间,一道数学题我做仨小时,做出来了很开心。可是你明白平时我们的考试是在规定的时间内你做出的题目,正确率肯定是要保证的,练习的时候就要注重格式,不能觉得会做就行,步骤一步一步省略,这个是不对的。因为考试的时候,你以为你会写中间的步骤写的很完美,但是非常有可能你写的不规范,规范答题很重要。第二点就是时间。一场考试一共两小时,你一道题做出来,考试结束了。必须给自己提一个要求,在限定的时间内完成作业,并且一步一步缩短时间,把速度提起来。平常做作业不能写完了就行,一定要注意格式和完成的时间。我们说应试最好的技巧是什么?最好的技巧的就是重复,平常我们为什么要做作业呢,就是通过一遍一遍的练习题目来获得考试中最好的效果。如果平常和考试完全是两种状态,你又何谈重复呢?如果能做到考练合一,考试你就像又做了一次作业,又怎么会出现失误呢?如果你平时的作业准确率都是稳定的,考试怎么会出现波动呢?这就是考试和练习没有结合起来,这就是一定要保证“考练合一”。接下来讲一下怎么调整学习心态吧?

健康爱好,助力平稳心态。

就是培养一个健康的兴趣爱好,有的孩子喜欢打游戏,有的家长就说了,我家孩子喜欢王者荣耀,喜欢吃鸡,注意,这里的爱好前面有个定语“健康”,什么叫健康的爱好?我觉得就是唱歌啊,跳舞啊,运动啊,都是可以的。对于我来说,最大的爱好就是打篮球。从小学到中学六年,只要我心情烦躁或者特别疲惫或者不想学习的时候,让我去球场拍拍球,投投篮,哪怕是不做剧烈的运动,只是单纯的活动活动,我的心情都能得到很大的舒展。这就是调整心态的问题。大家有没有想过:为什么学校说不让谈恋爱,不让带手机,不让搞这个搞那个,学校禁止这些事情最大的原因就是它会影响我们的心态。为什么有些人一拿上手机就跟变了个人一样,因为现在游戏都是设计好的,都是让你沉迷进去的。其实我也玩游戏,作为新时代的学生,不玩游戏是很难的事情。我虽然玩游戏,但我能把握一个度吧。初中到高中,周一到周五,我都没有手机,周末回家的时候,我妈妈把手机给我,我学习累或者看书累的时候,需要休息的时候,玩上半个小时或者一个小时游戏,我觉得这是无伤大雅的,也是心情的一个调剂,在游戏世界里面放松一下,这是没有问题的。但是,但凡过量了,你的身心就会被游戏占据,这是真实的。我曾经有过那么一小段时间,我妈出差了,然后我在家里就把持不住了,天天玩游戏,一到学校,满脑子都是游戏里打斗的场面。我那半个月的学习状态就特别差,就感觉我不是在学习,感觉上课就是为了等待每天回家玩游戏的时间。所以,我们强调一定要培养健康的爱好。这个健康的爱好因人而异,我高中阶段,我的舍友,喜欢写词,每次感到忧郁的时候,他就像古代的词人一样,写一首词来抒发自己的心绪,写完之后很畅快。还有一个同学喜欢画画,每次上完晚自习回到宿舍后,还要画上十到二十分钟。


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1月前
谢谢分享👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
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