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花生团
2017 2014
帮助姐姐视力发育史,堪比中奖50万的开心😁
原创 , 图片8
2021-9-12 19:02

2020年3月: 
左眼视力0.6,远视125 
右眼视力0.6,远视175 
2021年1月: 
左眼视力0.6,远视50,散光50,眼轴22.34 
右眼视力0.5,远视75,散光75,眼轴22.31 
 


角膜曲率正常 
2021年9月: 
左眼视力:1.0,远视100,散光75,眼轴21.91 
右眼视力:0.9/1.0,远视100,散光75,眼轴22.15 
 


角膜曲率正常 
2020年3月查视力,因为是第一次检查眼睛,什么详细数据都没拿到,就被医生一句在“在正常范围,半年后复查就行”打发走了,尤记得当时开心的不行(因为散瞳验光之前有个医生怀疑是弱视),当时能矫正双眼到0.9,医生觉得没有问题真是太好了,可以高枕无忧了。 
拖到2021年1月复查,懵了~一年间视力没有增长,反而右眼下降到0.5,远视储备也消耗不少,偏低于同龄人。清楚记得当时检查两个项目的医生说得情况很严重(你们散光的度数不足以影响视力发育,正常6岁视力会达到1.0,但是现在才0.6应该是还有其他原因影响了视力发育,还要再详细检查),被检查的医生说的吓到了当时就重视了眼睛的情况。后面拿到结果给挂的主任医生看,说孩子还在发育,再给她点时间,3-6个月复查,如果还是没增长,就得做弱视训练,真慌了我~~ 
现在想想,真的特别感谢那两个检查的医生的话,他们的话引起了我对孩子视力发育的足够重视,而主任医生愿意给孩子3-6个月的时间自由发育而不是马上让我们做弱视训练,又给了我孩子视力能够自然达到正常值的希望!对我而言,是遇到了最好的医生,非常感谢她们[玫瑰][玫瑰] 
因为疫情的原因,20年上半年很少带孩子出门活动,下半年上学了,很多时候她们也都只愿意呆在家玩,不要出门。这个时候的我还没有意识到户外活动的重要性,不想出去就不出去了,我很随意~我们没有电视,将近4年多了,只有平板电脑偶尔学习看动画用,时间平均每天在30-50分钟左右。医生也说过,1小时内的电子产品使用影响不大。开始我也以为,只要控制电子屏幕时间就可以,看完屏幕后看书或者玩乐高拼图都是休息,事实并不是。原来自己看书时间长短也都没有刻意控制,也乐得她主动阅读,只是看半小时左右就让她去玩玩具这些(可是后面才知道这些都属于近距离用眼,而且眼睛的发育离不开自然光照) 
不过,从21年1月底检查结果出来开始后面的三个月,重点户外活动,家庭看书时间减少,平板学习和动画都减少,周末平均每天外面至少呆上3小时以上,上学时间在放学后,也尽量争取半小时到一个多小时的户外活动时间,能明显感觉到她的视力是变好了 
为了验证自己的猜测,于是在4月29日针对脱敏治疗(这又是一部漫长的求医史,有空再整理出来,希望能帮到有需要的人)结束后,又专门跑去了眼科查视力,果然: 
左眼视力1.0,右眼接近0.8(这次只是看视力表没有散瞳),验光显示远视双眼100,(当时不敢相信,以为没有散瞳验光不准就没有在意) 
那一刻,我的开心不言而喻[笑脸]果然辛苦带着两娃外面跑的辛苦没有白费,这3个月的效果显著,医生让3个月后再复查右眼 
再到9月9号,散瞳验光,左眼视力1.0,右眼0.9接近1.0,远视储备居然双眼真的都增加至100了,天知道我听到这个消息有多开心,马上飞快的抱起女儿开心的说妈妈实在太开心了你的眼睛变好了[憨笑][憨笑]当时医生检查远视储备的时候嘀咕了一句:眼睛的调节能力太强了,我还赶紧问她是怎么了,她淡定的告诉我说等出结果了我会告诉你。结果出来了很久,我才反应过来她那句感慨从何而来[捂脸]…一天下来太累,晚上哄睡的时候,很快自己也睡着了,结果半夜3点多醒来,想起姐姐的视力情况,一直兴奋开心得睡不着,这开心简直媲美中奖50万,哈哈哈哈哈[笑脸](有点没出息[捂脸])…后来过了好久没睡着还是爬起来看了会书才重新睡着[破涕为笑]… 
9月10号放学后带去检查眼轴等其他项目, 通常被认为的眼轴不可逆的眼轴竟然回退了,而且还退了不少。有朋友说这简直反人类、实在太难得了。后来我们也讨论了可能因为仪器不同产生的误差,但误差应该也没有这么大,眼睛数据确实是各方面变好了。 听到这些太开心了有木有,哈哈哈哈…[憨笑] 
下面分享我这半年多来带娃做的事,希望能给重视孩子视力发育的家庭一些借鉴和帮助: 
一,分散看书写作业的时间,不要全部集中在一起 
二,分散看电子产品和精减电子产品的时间,而且我会在出门前或者出门户外活动前让孩子做线上作业,这样就算是近距离用眼了也能很快休息眼睛(不知道有没有科学依据,单纯只是我自己的想法[破涕为笑]),有些简短的视频内容会在上学前给娃完成,现在小学了中午回家吃饭也会完成一点点,这样就充分分散了电子产品使用的时间 
三,记户外活动打卡日志,一周定制户外4-6次,平时放学后户外活动半小时到一小时,周末尽量3小时以上,而且都是太阳下山前(因为晚上没有太阳达不到🐔眼睛的条件,晚上都不会安排户外活动),一周达到户外14小时以上。其实打卡记录这一点,也是近两三个月才开始的,原来虽然没有记录,但也大部分时间都达到了,偶尔事情多或者天气不好的时候也没有强求 
四,活动的时候,尽量找视线开阔的地方,提醒孩子视线多看远处,而且我自己想出来一个小游戏,跟孩子玩在视线内找更远的东西的游戏,比谁找的更远(我觉得这个应该是姐姐远视储备增加的重点,如果没有玩这些小游戏,她的远视储备大概率是维持而不会是增加了)。尽可能陪孩子一起玩,如果只是让她自己看远处,她可能(大部分时间吧)看个几秒钟就不看了 
五,补足家里的光线,特别是在看书学习的时候,台灯一定用起来,学习时20-30分钟,也要让娃放松眼睛,视线看看6m之外 
暂时就想起来这么多,这么详细的记录,也是希望能帮助更多有需要的孩子,重视视力的发育和保护,每个孩子都需要! 
我们现在右眼视力还没有完全达到1.0,我还要继续勤快的坚持我的户外溜娃计划,希望她的视力能在自然情况下裸眼达到1.2(1.5我不知道能不能想)以上,我的视力现在双眼都是1.2,我希望我的孩子也都能一辈子不用戴眼镜,加油吧✊[呲牙] 
下面这些地方是我溜娃比较多去的地方,视线都能看到很远,个人建议带娃户外尽量选择视线宽阔之处

第一次发在小花生,哈哈







回应10 收藏25 举报
10天前
看到了努力的希望。。。谢谢分享
10天前
很用心记录的妈妈♥
9天前
嘛嘛爱你 看到了努力的希望。。。谢谢分享
找方法,定计划,有行动,事在人为,加油✊
9天前
牙膏 很用心记录的妈妈♥
😁
6天前
谢谢分享。
我家是过敏性结膜炎,从今年治倒睫后用了一种眼药水过敏开始的。后来治过敏性结膜炎,视力突破个就从0.9降到了0.6,医生做了各种检测说查不出原因。结膜炎越治越严重。
大约一个月前我决定不继续治疗了,每天下午3点到6点半都带她户外。虽然孩子说眼睛还是那么痒,但我看她揉眼睛次数少了。
5用份检查视力0.9,远视储备155,七八月份检查视力0.6,远神储备175。准备3个月后复查,看看3个月户外能带来改变不
3天前
楼主不近视的话,娃大概率也会遗传的,羡慕
2小时前
哈哈哈,看到推文,找到你,因为洪湖公园太亲切了?
2小时前
大圣Cyndi 哈哈哈,看到推文,找到你,因为洪湖公园太亲切了?
哈哈,好有缘,居然这里能碰到同一地方的😀难道还认识?😂
2小时前
柳梦纤纤 楼主不近视的话,娃大概率也会遗传的,羡慕
嗯嗯,所以压根就没想过娃会有视力问题,大意了那么些年😂
2小时前
心灵牧场 谢谢分享。 我家是过敏性结膜炎,从今年治倒睫后用了一种眼药水过敏开始的。后来...
希望你们一切顺利!加油✊
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