4-7岁的时间管理:用自律赢得自由
原创
2018-12-15 16:19

第一步:培养时间观念

自己一直到大学才学会时间管理,深深感受到没有“童子功”的弊端。暗下决心,孩子上学后,一定要尽早学习管理时间。

然而,天不从人愿,孩子四岁的时候,我们就“被迫”教他培养时间观念了。因为他的吃饭是个老大难。自从离开了儿童椅,在饭桌边上待个15分钟就偷偷溜走,如果逼他坐着,他能在饭桌上磨蹭40分钟,连一半都没吃掉,每天剩饭(绝对不是因为做得不好吃)。

于是,爸爸出面,教他学看钟,规定30分钟内必须安坐在椅子上,哪怕不吃也不能溜去玩。他从小就喜欢数字,于是这倒成了他的一个新游戏,好像没费什么力气就学会了认钟(能精确到1分钟)。

小孩喜欢磨蹭,所以规定时间成了我们的日常武器。叫吃饭不听?好的,提前5分钟告诉你5分钟后要开饭,到时间拉走。玩积木玩得不想出门运动?好的,告诉你可以再玩20分钟,提前5分钟提醒你要结束。

第二步:最简日程表

就这么左5分钟,右5分钟的来到了大班。幼儿园放学后5点到家,5-6点间他就自由玩,然后晚饭。6点半后学半小时英语,练半小时描红,再听听故事,洗漱什么的,8点多睡觉。

由于当时英语网课没有固定时间,每天他都要问有没有课,我便买来一块小白板挂在墙上,写上当天的网课安排。过了一段时间,把一天的安排扩展为三天乃至一周,把预习复习也安排进去,让他慢慢开始有事先规划的观念。

第三步:分解任务

这个时期因为刚开始写字而且是家里布置的,时常有磨蹭现象(当时我们规定每天描红一页纸)。于是我买了一个他专属的小闹钟,让他看着时间写。有一次字比较难,他怎么也写不好,哭哭啼啼不肯写。

于是我让他自己边写边数笔画:“一、二、三、……”,七画写完,用时40秒。我说,你看,这一行10个字,你只需要400秒也就是不到7分钟就写完了。为这个哭上10分钟20分钟多没必要呀!从此以后,他再也没有因为描红哭过。

第四步:全面时间表

幼升小暑假没上任何衔接班,时间一多,加上是长辈带着,不像我们说话那么管用,他又恢复了磨蹭的“本性”。好在这个暑假养成了自主阅读的习惯,可以不需要陪着读书。

我知道一年级是养成习惯的关键时期。于是开学没多久,时间表上场。小白板写上当天放学后的安排放在他的书桌前。还买了个简单的厨房计时器,可以倒计时,方便掌控时间。

大部分日子我陪着提醒几点做什么,帮他把作业分组,设好计时器做40分钟休息10分钟再做40分钟。第一学期还不习惯写字作业(老师要求高,他不得不写得工整,不能像幼儿园描过就算),偶尔有几次做作业到7点多。其余基本能在1小时内完成。

后来工作忙碌,我便调整了他的作业时间,要求先阅读,锻炼,再做作业。这样如果他有需要家长配合的作业,可以在我到家后完成,不耽误其他事。

周末,周六上午一定是空出来玩的。周六下午美术课,周日上午钢琴课,下午国际象棋课(后来改成足球)。具体的安排全部写在磁性白板上贴冰箱上,全家都可以看到。他自己的房间里再放一份。

我基本上确保他每做完一项耗时的任务可以至少有10分钟休息,大块的自由活动时间30分钟起步。每天必做的是中文阅读、锻炼、英语、钢琴。其他的即使学习也是玩中学。

二年级开始,美术班取消了。改成自己在家画,这样在外面玩的时候也不必早早赶回。

第四步:学会自我管理

在安排时间表的时候,我使了一个小诡计,就是做完作业直到吃晚饭前的时间,都由他自己支配。没有及时完成作业的话就没空了。因为这个,他在作业写不完的时候也哭过几回。后来突然开窍,知道提前写完的好处,加上老师提倡,会尽量在学校写作业。

由于他的吃饭困难,对于饭后的时间也采取了同样的策略。不论几点吃完,饭后自由活动,六点半准时开始学习。为了争取自由时间又加快了吃饭速度。

6点半到8点半,一开始是由我带着学英语和钢琴。后来逐步放手。英语只需要陪半小时听写和朗读,听读自己听得沉醉。钢琴从从头到尾指导变成我分解练琴任务之后他练我旁听,再到他完全自主练习。周末安排了早上练琴,他也会自觉执行。

总体来说,我和孩子对这样的安排都比较满意,因为他有玩的时间,而我知道我们还有不少机动时间可以应付意外的情况。如果遇到需要调整,我会和他商量怎么修改。

有时候我还没说什么,他就自己刷刷地在小白板上把改动后的时间表写好了。当然这样做也有弊端,那就是他特别认时间表,时间表上写着玩的就是玩,不会肯做别的。如果有事情耽搁了他的自由时间,他会特别抗拒。

因此我也被迫学会优化他的学习内容,提高有限时间里的效率。

第五步:有计划地玩耍

前段时间,因为足球课遇到雾霾天经常取消,导致他多出了许多自由时间,反倒不知道做什么好,有时甚至无聊得哭,烦躁不安。

于是我在他的日程表上加了一栏:自由时间可以做什么。有自由阅读,自由画画,玩魔方,玩乐高,玩航模,玩各种……如果他想起什么好玩的,也可以自己加上去。

对自由时间有多少事可做有了概念以后,他连吃饭都比之前带劲,现在能缩短到20分钟内吃完;做作业也比之前更积极,经常在学校就基本做完了。周末作业比较多,他也能够主动计划,争取在周六早上9点前做完,这样可以有更多玩的时间。

实在没有想到,短短的几年,孩子就培养出了连我都自叹不如的自觉和自律。看到他的进步,我越来越相信那句话:自律的人才有自由。当然,目前大部分计划还是我做的。希望未来还能继续培养他自己规划时间的能力。


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3年前
榜样榜样
3年前
好棒!学习了
3年前
学习了👍👍👍
3年前
自己时间管理很差,一直很困惑怎么培养娃,学习了!
3年前
学习了
3年前
真棒!学习了
3年前
学起来
3年前
厉害!学习了。
3年前
自律超级重要。感觉我自己到现在也没学会,以至于在教育孩子时,经常想到一出是一出。坚持一段时间后就乱了,坚持不住了
3年前
V V&Eason 自律超级重要。感觉我自己到现在也没学会,以至于在教育孩子时,经常想到一出是一...
我也是😭
3年前
学习学习
3年前
向花友学习
3年前
👍👍👍👍👍👍👍👍
3年前
太棒了!学习了👍👍
3年前
太棒了,向你学习👍👍👍
3年前
最近也一直在愁这个事
3年前
也在做类似的事慢慢转型
3年前
收藏了认真学习
3年前
这日志如何像电脑一样改变字体
3年前
小可猫可咪 这日志如何像电脑一样改变字体
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