缓解焦虑的方法--这就是命
原创
2018-1-11 14:22

焦虑几乎是所有中产有娃家庭所具备的词了。

焦虑一:给她条件这么好,怎么学也不能比我学的差吧!

焦虑二:同事准备了学区房,我们家换的起但是会影响生活品质怎么办?

焦虑三:民办小学考不上只能上菜小,上不了好的小学就考不上好的初中,考不上好的初中就考不上好的高中,考不上好的高中就考不上好的大学,怎么办怎么办?

焦虑四:我的孩子要不要补课?要不要课外班?学钢琴画画舞蹈英语样样都不想放手怎么办?

不再列举焦虑的例子了,其实,从上面不难看出,焦虑的来源就两个,比较和期望。

几乎孩子的每一次选择都是重大选择,好像眼前任何一件事情都足以影响她整个人生,从一出生有没有母乳,吃不吃国产奶粉就开始了,再到大一些奶奶爷爷总给看动画片会不会影响性格和视力,生怕自己的孩子稍微的慢一点。家里的每一次争吵,放个十天来看其实好像都没有什么大不了的,有时候我们焦虑的,生气的事情,好像也真的没有那么大影响,没有那么严重。

焦虑的时候先对自己说放过自己吧,放轻松点。现实改变不了的时候,对着自己说,这就是命。

也许轻松了,不在纠结与焦虑了,是一个新的世界呢!

回应 收藏1
发布