2018 2014
我心中顶礼膜拜的真牛妈
原创 , 图片10
2017-3-31 00:32

在评论区有些花友问我怎么有那么多时间陪娃做手工,甚至管我叫牛妈,真是让我汗颜。其实我自认只是生活比较独立,远算不上牛,因为身边有好几个让我顶礼膜拜的真牛妈(下面一篇文章有具体分享)。

我对牛妈的定义大概只有三点:1)有可为之奋斗的事业;2)夫妻独立带娃(不是丢给长辈或者请阿姨那种);3)生活充满情趣或爸妈还保持个人爱好。能满足这三点的我身边不止一人,所以年初我专门花时间采访了她们,出了这篇稿。在这儿分享给花友,以共勉。


做一个高效全能妈妈难不难?看完再问问自己 

 2017-01-24 格纳德 格纳德

格纳德原创作品,转载请注明来源:

格纳德 (ID: genade_glad)



很多人说:"女人当妈以后就失去了自己,如果还是一个全职工作的妈妈,更是每天忙到飞起,怎么可能还有时间精力追求自己的爱好? !能睡个整觉就不错了......"


但是,我身边却有这样几个女性朋友——家里有一个(甚至两个)四岁不到的娃,老公全职上班,自己全职上班,还把个人的兴趣爱好或副业折腾得风生水起。


如果你仔细想一想,身边也一定有这样的人:好像无论做什么,他们总是比别人完成的更好更快更轻松。


有一句话叫做,“只有当你足够努力,才能看起来毫不费力”。可是,为什么同样努力,有些人看起来却很狼狈?


高效的人都有一些共性,比如专注、执行力、合理安排时间、统筹资源,等等。这些说起来简单,做起来却让人无从下手。


但是,当你养成一些高效的可以通用在各个领域的行事习惯,做到这些也许不再遥不可及。


今天给大家分享的这些全部来自身边全能妈妈的真实体会,精挑细选了生活中帮助她们高效完成多角色多任务的方法和习惯,相信总有一款适合你。


先来认识一下她们:

米派:

跨国公司全球采购经理

爱好读书与写作——

2016年读书43本

澎湃思想市场作者

娃两岁半

 
少揣测,多沟通,有困难及时寻求帮助

有娃以后,不仅事情变多,需要协调的家庭关系也变得更加复杂。我的经验是:该调动的调动,该说服的说服,该忽略的忽略。


家里从老到小,个个都是利益相关方。要想做的好,心里得有一本帐——谁是支持者,谁可能反对,反对的理由可能是什么,什么事儿谁是切入口,谁需要清晰(但委婉)的指令。


你不能总是用权威压人,也不能全靠打感情牌,一定程度上来说,“看人下菜碟”在这里是个褒义词。


及时沟通尤其重要。觉得有困难就尽早提——什么时候需要谁怎么样的帮助,只要目的是积极的为了避免问题不是为了吵架,效果通常好于“出了问题再补救”式的沟通。当然,有效沟通的前提是你有个相对靠谱可以沟通的团队。


 
日子过久了容易平淡,平时多接触些新鲜事物,好玩的想法也会多一些。

这是我从娃的托儿所学到的——把生活的例行公事变成有趣的项目。


每个星期托儿所好像都在过节,今天Dr. Seuss过生日,下周印度新年,再什么时候庆祝情人节母亲节地球日。从学校装饰,到各个年级同主题不同难度的手工和游戏,气氛一直很热烈。活动结束还总有照片和手工作品带回家。


我觉得家里也是一样,即使不出门旅行,一家人也要一起创造机会,共同制造各种回忆和传统。比如我想仿照以前学校的芦笋日,在家搞一个芦笋周——娃可以画芦笋,做饭可以用芦笋,家里还可以种两棵做装饰。


Tracy:

投资机构商业分析师

爱好烘培与长跑——

有娃前完成全马以及分别在大娃一岁和两岁时完成10K

大娃3岁

二娃3个月

 
寻找和家庭生活契合的兴趣爱好,善待自己。

我爱烹饪和烘培,亲自去采买自己喜欢的食材,洗净,切丝,烹炒,盛盘。或是空闲的时候,跟着教程学习一个新的甜点,勾几个动物的草图,给孩子做几个动物蛋糕。每一步都是让自己更放松的过程,家人品尝那一刻脸上的欣喜已经是额外奖励。


我爱跑步,跑步的时间是绝佳的ME TIME,听一本精彩刺激的悬疑小说,预想一下度假安排,或是沉淀一下刚才为什么忍不住对孩子发火。跑完回来泡个澡,转身用更多的精力对付家里的捣蛋鬼们。


刚有孩子的那阵子,每天围着孩子转,自己和夫妻的时间完全消失了:想出去看一个展览,可是孩子没人管?想晚上和朋友喝酒小聚,孩子睡觉咋办?


一个女友说:带孩子有时候要抱着豁出去的心态,瞻前顾后的话连出家门都难。于是在老大四个月的时候,我们实施了第一次“豁出去”行动——带着老大去朋友家打麻将。那晚的麻将打的尤其艰难,80%的时间处于三缺一状态:三个人聊天,一个人在哄娃睡觉。


后来我又安排了多次“豁出去”行动,从喝酒到聚餐到各种郊游度假滑雪,哄娃的时间也从两小时缩短到一小时,半小时,十分钟,五分钟,甚至关上门娃自己倒头睡。


我很庆幸自己的“大冒险”,不仅让我在锅碗尿布之余保有了自己的社交和娱乐,也顺便练出了一个完全不认床的娃。


 
不可或缺的“仪式感”: 用庄重认真的态度对待那些看似无趣的事,并带领孩子一块儿加入。

我们家的家务活,几乎全部都是孩子和我们共同当作游戏完成的。例如需要清扫花园里的落叶就是“给森林里的松鼠们准备过冬的家”。洗衣服收衣服就是“寻找狮子的袜子大作战”。带他去散步的时候,会特别让他寻找不同形状的树叶和石头,回来我准备晚餐的时候他正好可以乖乖在旁边准备他的盆景大作不打扰我。


虽然这每一个游戏,解释规则要多花五分钟,期间还会因为他开小差或是可爱的笨手笨脚再耽误个十分钟,但是全家都享受了参与整个家务的过程。


Selena:

能源行业咨询师

副业婚纱设计与品牌经营

大娃3岁

二娃6个月

 
时时琢磨,多多忍耐,保持冷静

除了带娃,我的业余时间基本都投在了副业上。每天晚上七点到十点陪娃,娃睡了以后开始工作到十二点左右睡觉,比如做设计,回复网上的客户询问,下订单等等。其它时间都是碎片化的,见缝插针。


效率和执行力在我的生活和工作中尤其重要,想到的事情必须尽快做完。我和我的合伙人都是这样的性格。团队虽小,但项目都推进得很快很有成效。


我时常琢磨怎样可以把任务时间缩短。比如画设计稿,纯手绘一幅至少需要四五个小时,但是改用手绘+电绘以后(手绘轮廓和单个蕾丝图案,再用绘图软件将它们与之前画好的模特脸做结合),可以节省一半多的时间。


除此之外很重要的一点是要学会调节自己的情绪,减少与各种人之间的摩擦。一忙,肯定事儿多,不尽如人意的地方更多。如果不能及时调节自己,陷入负面情绪,最直接影响办事效率和解决问题的速度。


大家看完有没有一种“牛逼的妈妈都是相似的“的感觉?不仅如此,其实生活中,她们有很多共同的技能和好习惯。


比如米派和Tracy都是果粉+App控,她们用很多快捷简便的移动工具,三人在优化时间与效率上也都有特别的经验总结。


正是这些细微之处,帮助她们把繁杂琐事处理的井井有条。节省下时间留给自己热爱的事业,时时创新,让生活过的精彩又充实。



关键词

零碎时间|计划|APPs外包|模块|优化



更多内容


THE TRIVIAL

1

善用零碎时间

Selena:我利用上下班坐车的时间整理素材,在社交媒体上发布关于品牌的市场营销帖。


米派:我经常出差,开车往返需要6小时。路上会听有声书,用1.25倍的速度播放,往返一次一本七八小时的书就差不多听完了。


Tracy:在公司,我请部门秘书尽量把会议室安排在离自己办公室远的区域或楼层,督促自己多爬楼,多走路,尽量在下班之前就完成每天10000步的锻炼目标。


PLAN & 

ORGANIZE

2

计划与条理

Selena:平时的小事要及时记录,最好整理在有条理的表格里,尤其是账目方面的事项,积累到最后整理往往需要更多时间。


米派:家里杂事多,用日历设好各种提醒(比如交学费、浇花、体检、带狗打针、报销、换洗床单、幼儿园活动等等)——多建多用各种清单减少愚蠢的错误,脑细胞省下来正好读书。


Tracy:  每天早晨和晚上至少各利用10分钟时间规划和小结一天的安排。工作上和私人事物都归类为“需要整块时间处理的”和“可以碎片化管理的”,再根据夫妻双方的可用时间进行安排。


THE APPS

3

善用工具

米派:需要写作的时候,我常用Byword(有暗夜模式,适合深夜在手机上用)。写日志用Day One。需要重复的工作用Workflow自动整合,比如“把 Goodreads 上新增的已读书目自动加进清单app里变成一条读书笔记的To Do, 同时在Evernote里生成一篇带图书封面的笔记模版 ”。


用Forest提高自己的专注力——设定一个时长去种一颗虚拟树,期间手机可以接电话,不可以打电话或者用其它app(树会死)。时间越长奖励分越高,奖励分最后可换成真树。上班读书和陪娃的时候开着这个app,可以极其有效地减少有意无意刷手机的次数。


Tracy:除了用日程软件,我用带多次提醒功能的todo软件(iOS:Due2),着重安排需要定时定点但又特别容易被遗忘的事情。比如必须要打的电话或者小朋友每天要吃的维生素,甚至什么时候应该提醒小朋友上厕所。


可以协同家人合作的清单软件(iOS:  Wunderlist),把老公,外公外婆爷爷奶奶都加入不同的清单。小朋友、家人、自己生日想要收到的礼物,出去度假的打包清单,周末采购要买的东西,都可以用软件进行分类协作管理。


Selena:我用现成的网络编辑平台(Shopify)搭建品牌网站,只需要修改一些编码就可以实现所有功能。另外,我用photoshop编辑各种宣传册、打折券、展会广告等等,比找广告公司做能节约不少成本。


OUTSOURCE

4

自动化+外包

米派:所有缴费和信用卡还款全部设自动扣款,总之能自动化的尽量自动化,能少用脑子的就少用脑子。


Tracy:自己不享受又花时间的事情尽量外包。比如用扫地和拖地机器人进行日常打扫,门窗卫生间和非日常清洁交给清洁阿姨。


我很享受烹饪,所以做饭一直坚持自己动手。如果老公出差或者时间紧张,就利用生鲜电商,选择耗时短的菜谱,递送到家以后自己很快就能端菜上桌了。


MODULARIZE

5

分类模块化

米派:我把出差的行李模块化以后,一周衣物行李5分钟就收拾好了。时间安排方面也可以模块化,每天几点到几点把做什么事固定下来,养成习惯以后脑子不用想现在需要干什么,直接就进入了执行模式。


PRIORITIZE

6

优化时间与精力

Selena:80/20法则在很多地方都适用。如果方法得当,20%的时间可以产生80%的效果。当然,这些需要试验和时时回顾,总结经验。


比如最近我的Facebook, Pinterest和Instagram等社交媒体更新不那么频繁了。因为我发现虽然点赞很多,但转化率特别低。反而是婚礼用品点评网站带来的转化率比较高。我最近一个月主要在收集这些网站上的客户好评,效果非常显著。


Tracy:  老公工作离家和孩子的托儿所近,但是频繁出差,我上班通勤比较远容易堵车,但是工作时间比较有弹性。在大多数老公送孩子去托儿所的日子里,我会提早上班,在早晨办公室同事还不多的时候把需要专注完成的项目完成。这样也可以准时甚至提前下班,在孩子从托儿所回来之前准备晚饭并完成家务琐事。


上班时会议安排比较多,但我尽量不在下午四点以后安排会议,保证可以准时回家为孩子们准备可口晚饭以及在老公出差的时候准时接孩子。

当你建立一个习惯后,保持它所需要的精力和努力远低于建立之初所需。最困难的是让新的习惯变成日常。


2009年伦敦学院做的一项调查发现,人们建立一个习惯的时间从18天到254天不等,但平均而言,大致需66天。


一次尝试一个新的习惯,保持一段时间让它成为你的日常。当习惯被巩固后,曾经看起来困难的事,很难坚持下去的努力,会变得轻松,令人愉悦。


一个启发,一个小创新,一个新习惯,都可能让你的生活发生积极的变化。慢慢你会发现,生活中的创意和闪光点无处不在。


 
回应17 收藏150
1年前
这篇非常有用,学到了很多小技能,总的来说,就是从think到do的转化率要高,减少不必要的浪费,就是高效。
1年前
后面提供的方法很值得借鉴,但真的是个习惯问题,能坚持多久呢?
1年前
秋洁 后面提供的方法很值得借鉴,但真的是个习惯问题,能坚持多久呢?
有研究发现,养成一个习惯需要坚持的时间从15天到280天不等,平均66天,大概两个月时间。
1年前
赞极了!
1年前
牛妈都时间管理的高手啊!
9月前
需要重复的工作用Workflow自动整合,比如“把 Goodreads 上新增的已读书目自动加进清单app里变成一条读书笔记的To Do, 同时在Evernote里生成一篇带图书封面的笔记模版 ”。这个具体是啥意思?没看懂,谁能给解释一下啊。
9月前
确实 有了二娃以后 我的工作效率 规划能力 自控能力 执行力 包括学习的热情和效率都在此生最高点
9月前
ss爱小卢 需要重复的工作用Workflow自动整合,比如“把 Goodreads 上新增的已读书目自动加...
就是一个自动流程,不需要你每一步具体操作。几个App已经被整合好了,你在一个App里读完一本书,第二个App会自动生成一个提醒你写读书笔记的条目,第三个App会自动生成一个模版,配好了书的封面,你就见缝插针地抽时间写就好了。
9月前
Shining_spaghetti 就是一个自动流程,不需要你每一步具体操作。几个App已经被整合好了,你在一个App...
谢谢,明白了。
4月前
既不给老人带,又不请阿姨,那夫妻俩都上班时娃是谁带的?
4月前
Yo Yeow 既不给老人带,又不请阿姨,那夫妻俩都上班时娃是谁带的?
送拖儿所
4月前
Shining_spaghetti 送拖儿所
总有一个年龄阶段,总不能放完法定产假就送托吧,才四五个月的孩子就送托吗
4月前
Yo Yeow 总有一个年龄阶段,总不能放完法定产假就送托吧,才四五个月的孩子就送托吗
嗯,美国的幼托最早收6周大的宝宝,普遍的12周开始收。因为法定产假12周,顺产六周带薪,剖腹产八周带薪。美国人又没有多少存款,父母又不帮带,所以有的在职妈妈生完六周就滚回去上班领薪水了。也有产假福利好的公司,但若是按法定的来看,就是这样。幼托自然也就有了相应的服务。
4月前
Shining_spaghetti 嗯,美国的幼托最早收6周大的宝宝,普遍的12周开始收。因为法定产假12周,顺产六...
“滚回去上班”😂,原来都在美国
1月前
Yo Yeow 既不给老人带,又不请阿姨,那夫妻俩都上班时娃是谁带的?
我也想问这个问题,尤其是里面还提到有3个月大的孩子。
1月前
Rainz 我也想问这个问题,尤其是里面还提到有3个月大的孩子。
嗯作者回答了这个疑虑了,这个问题真的说明我们国内现在的早托缺口,我慢慢发现现在培训早教等等已经把目光投向了这一市场稀缺领域,未来我们这早托产业也会遍地开花了吧
1月前
Yo Yeow 嗯作者回答了这个疑虑了,这个问题真的说明我们国内现在的早托缺口,我慢慢发现现...
托儿所的话,国内还有监管的问题,携程闹那么大,貌似现在也没有动静了。
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