中考体育分析
原创 , 图片10
2019-9-10 09:47
目录
✔中考体育占分
✔我家选择运动的目的
✔我家的运动的项目
✔选择的因素

小升初的体育考试改革,你了解了吗?
北京市教委公布了2021北京中考过程性考核改革方案,2018年9月1日入学初一新生开始按照新的考核方案计算中考体育分数了。

✔中考体育占中考成绩的40分。
一、中考体育分数组成
过程性考核:10分
中考体育现场考试:30分
二、中考体育如何计分
1、过程性考核分值分布
2021届中考生过程性考核标准发生变化,由原来的单纯性的过程性考核变为:体质健康+学习态度+学业水平三部分。分值如下:
2、中考体育现场考试测试标准
北京中考体育现场考试项目如下:
男生: 1000米跑;引体向上和原地正面掷实心球二选一;足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)和篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)三选一。
女生: 800米跑;一分钟仰卧起坐和实心球二选一;足球、排球和篮球三选一。
中考体育现场测试标准


🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
所以,一定要在足篮排三个大球项目中选一个

 
✔我家选择运动的目的 
1.并不是为了小升初考试 
2.为了强身健体,为了自身获益 
3.为了帅,会运动的男生,都很帅 
4.为了将来更好地学习打下基础,毕竟初中功课也太多了(10课主课) 
5.运动无国界,是交流沟通最好的手段 

✔我家的运动的项目 
1.结缘篮球已经快3年了,现在已经打得有模有样,也会经常参加比赛。估计会再继续打下去,直到打得很帅很出色为止(不需要成为专业,但半专业要具备) 


2.游泳🏊 
属于基本生存技能,必须要会,大约5-6岁学会三个泳姿,没有参加长训队,但定期戏水 游泳也是为了每次出门玩,更自由。 考虑加入俱乐部参加专业长训 


3.羽毛球 
家庭容易操作的竞技类项目,不受场地影响,没风就可以练,有人保护眼睛。
我家应该是5-6岁开始自己学的 打算有时间参加集训,纠正一下动作 



4.乒乓球 
也是为了保护眼睛,才开始打的 
5.网球 为了耗费娃儿的精力,8岁开始让他玩玩的 

中考实心球篇
要点综述 :
1.腰腹和手臂的爆发力,影响着出手速度和出手力度 
解决方法: 训练腰和手发力 
2.持球轨迹,影响出手高度和远度 
解决方法:重复练习实心球动作训练





✔选择的因素 
1.选择一个团对合作运动项目 
2.再选项一项个人运动项目 
3.要离家近,方便接送 
4.训练场地好预约 
5.家长懂一些,可以陪练,监督 
6.可以长期坚持下去
长期坚持一项运动的体验
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3大球女生不好选,特别是个子矮的女生
7天前
北京中考体育40分吗?上海好像30啊
7天前
上海30分有15分分到初一到初三的平时成绩中,除了各科体育项目考试外,还测量身体各项指标,比如身高体重之类!偏胖偏瘦扣1分,肥胖-3分,所以某些初中招生还要量身高体重哒😂
7天前
Vito妈妈 上海30分有15分分到初一到初三的平时成绩中,除了各科体育项目考试外,还测量身体...
难道选空姐空少嘛?太变态了
7天前
小可猫可咪 难道选空姐空少嘛?太变态了
教委的招我们佩服不已
7天前
你们有这么多时间联系体育啊!好好向你们学习,女生学篮球娃儿似乎不是很感冒!冬天想坚持游泳也总爱犯懒,总之就是懒
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