【2019书单】 为了培养一个情绪稳定的孩子,我和孩子分别看了这些书
原创 , 图片22
2019-5-16 21:06

我有一个可爱的孩子。


但是,在她温顺的外表下,藏着一个随时可能爆发的小宇宙。


我就像居住在休眠火山旁边的一只兔子。(你们懂的。)



为了培养一个情绪稳定的孩子,我和孩子分别看了这些书。


孩子的书单

卡伦卡茨社交生活好习惯


桐桐2岁半,上幼儿园托班,我开始给她用这套书,给她做情绪管理。这套书非常吸引年幼的孩子,它不仅告诉孩子什么样的行为是错误的,更重要的是,它还教孩子如何建立正确的行为。比如,你不可以咬人,但是你可以咬苹果。你不可以打人,但是你可以打小鼓。


这种用正确行为替代错误行为的教育方式,就是行为学里所谓的塑造。原来,塑造的过程,可以在那么低龄、那么有趣的状态下进行。



情绪管理绘本毛毛兔



我们2岁半亲子共读了这套英文书,孩子可以理解,也非常喜欢。

桐桐喜欢看这套书的插图,她喜欢观察兔子的衣服,兔子的表情,兔子和兔子的家人以及朋友在做什么。这套书,也进一步帮助她了解了情绪。


When Sophie Gets Angry- Really Really Angry (菲菲生气了)

我读这本书给桐桐的时候,她很关注。她很关心菲菲为什么生气了,她生气的红色火焰,以及她后来不生气了。这本书帮助桐桐认识了生气到平和的过程。



Manners



这本书用生动有趣的漫画,成功地地帮助桐桐理解了什么是有礼貌的行为。桐桐喜欢把有礼貌和没礼貌的行为去对比,无形中强化了她要做正确行为的意识。


“一个小孩在大叫和哭。在公众场合请不要发脾气。”“没有人喜欢发脾气。”这些道理,用漫画的形式表现出来,孩子更容易理解和接受。


Llama llama Red Pajam



桐桐有共鸣!桐桐很喜欢这本书,原来,这个睡觉前喜欢叫妈妈,有点drama的羊驼就是她。有时候,我在家接工作电话的时候,桐桐也是各种干扰我,从而引发矛盾。读完后,孩子就会联想自己的行为,她开始明白“妈妈虽然有时候很忙,不在她的身边,但是妈妈一直爱她。”


我的大喊大叫的一天

桐桐有共鸣!桐桐非常喜欢这本书,这本书讲出了她的心声。她这本书教会了桐桐接受自己的坏情绪,也教会了我放轻松,对孩子多一些包容。


“我知道,我们都会碰到这样的日子,说不定明天你就会快活起来!”


妈妈,我真的很生气



这是一本帮助孩子做行为管理的书。当孩子生气后,家长可以用行为表和反省箱来帮助孩子管理行为。这本书,桐桐比较接受,我们平时在家也使用各种行为规划表。



生气汤


我看了这本书,觉得这个妈妈用煮汤的方式化解孩子情绪,很有智慧。我也尝试带桐桐煮锅生气汤,可能是之前教育她不要玩火,她担心靠近火不安全,拒绝了。桐桐喜欢听这个故事,但是我觉得这本书对我的帮助更大,如何心胸宽广、不动声色地用幽默和智慧来化解矛盾,我需要学习。



生气的亚瑟


“我为什么这么生气?他想不起来了。”亚瑟生气的时候,是那么的生气。可是当他平静下来,他忘记了自己生气的原因。原来,孩子就是想释放一下自己的坏情绪。



菲力的17种情绪


这本书介绍了17种情绪,桐桐很喜欢听我读,好奇心驱动她想去认知她自己的那些情绪的名称。



妈妈的书单


下面是我看过的书单。


我觉得每个家长的育儿方式和育儿理念不同,且孩子出现的问题或者说需求不同,所以不同的书给到每个人的冲击力和帮助也有差别。


有些对我帮助不大的书,未必对你们就没用,希望大家批判地看我的评价吧。


儿童教育心理学



这是个体心理学的创始人阿德勒的一本书。帮助孩子形成正常、健康的人格是教育儿童的首要和核心问题。“幸运功的人,一生都在被童年治愈。 不幸的人,一生都在治愈童年。”作为母亲,我任重道远。


爱和自由

捕捉儿童敏感期

完整的成长



这是我早期看的一套书。儿童要创造自己,就必须生活在爱和自由里。孩子只有处于爱和自由的环境,才会出现敏感期。



养育的选择


全书围绕13个育儿的疑问展开,比较接地气的一本书。


有一章专门介绍如何帮助孩子引导情绪:帮助孩子认识情绪、认同孩子的情绪、让孩子学会恰当地表达情绪,通过解决问题来疏导孩子的情绪。


这本书教家长用各种理智、科学、实用的方法,和孩子建立良好的亲子关系,帮助孩子更好的成长。


简单教养经



这是一本教家长用“管理者—园丁—指导者”模式来管教不同阶段孩子的书


孩子成长初期,家长是管理者,是家里的老大。这样,孩子才能遵守指令,为下一阶段打下良好基础。


孩子的少年期,家长是园丁。这时候,仍然要树立家长的微信,但也要弯腰听下孩子的意见。


孩子的青少年期,家长是指导者,是孩子的良师益友,只需要给孩子鼓励和适当的指引,让孩子做出独立选择。


逐步退位,逐步给孩子发表意见机会的想法很好。可是,为什么孩子低龄的时候就一定只能是顺从,而没有话语权呢?


这本充斥着让孩子“听话”法宝和实用技巧的书,我在第一阶段就做不到。我和桐桐的矛盾点,都在于“谁是老大”。如果我能轻松的当老大,也没这么多问题了。


而且,桐桐会发小脾气的地方,也往往就是她不愿意屈服,拼死抵抗的地方。她内心爆发的小宇宙,就是她想做主的心。


我不需养育一个“听话”的孩子。


我愿意让我的孩子独立发表自己不同的意见。我只是希望她的意见合理,行为安全。



给孩子的50堂情商课




最好的方法给孩子



这是2本浅显易懂的书。王芳的书,写得轻松, 比较贴近生活的书,让人读起来也舒服。看完以后,欣赏她的智慧和情商。


情商



比较全面的一本了解情商的“教科书”。


目前美国很多地区都把社交与情绪学习列为学校的必修课,规定学生必须掌握这种不可或缺的生活技能,学生的情商竞争力必须像学科知识一样达到一定的水平。


小学低年级学生要学会识别和准确表述自身情绪,并了解情绪如何引发行为。


小学高年级开设同理心课程,要求儿童根据非言语线索识别他人的感受。


初中阶段,学生分析造成压力的因素,并探索激发最佳表现的方法。


高中阶段,学习通过有效的倾听和交谈来解决冲突,并协商出双赢的方案”。


孩子犯错的时候恰好是教她所缺乏技能的绝佳时机,比如教孩子控制冲动、解释自身情绪、解决冲突,这些比高压的方式更有效。


在现代社会,情商对成功起着及其重要的作用。孩子的情商,值得并需要家长去认真培养。


正面管教


书中介绍了一些方法,让家长尊重孩子,用和善坚定的方法育儿。书中列出了正面管教的方法,是一本让家长掌握方法,来改变孩子,让孩子积极向上的书。理念和方法都很好。


我个人不喜欢“管教”这个词,也不喜欢“赢得”孩子这个概念。


看完此书后,我发现我平时基本也是这么做的,我用耐心、温和、坚定的方法,会积极的暂停(就是美国课堂和家庭普遍运用的time out), 虽然最终也能解决纠纷,但是我为什么心那么累呢?


不高兴的我,自己的情绪还没抒发,就要压抑它,然后“不诚心”的去和善坚定的教育孩子。


买书之前,我在樊登读书听这本书时,当时樊登说他见该书作者简·尼尔森的女儿时,她女儿说她妈妈也不是总是做到和善坚定的态度。


对于会惩罚或骄纵孩子的家长来说,这本书会很用帮助。但是,对于一直坚持正面方法来育儿的家长来说,还是会有困惑。


PET父母效能训练



这本书对我的帮助最大!除了“非赢即输”的方法,原来我们可以用“没有输家”的方法来解决亲子冲突。
 


这本书的作者托马斯·戈登是一名临床心理学家。他认为父母也要学习。孩子反抗时,他们不是反抗他们的父母,只是反抗某些几乎被全世界的父母所采用的具有破坏性的教养方法。


这本书让我产生了发自内心要改变的动力。让我学会发自内心的接纳孩子,让我开始建立 “没有输家”的母女相处之道。



我的感悟

我买这些书的初衷和我后来的收获,截然相反。


买书前,我是抱着买“灵丹妙药”的想法,想着如何快速有效地解决桐桐偶尔出现的情绪大爆发行为。“我没有错,是孩子错了”,我的潜意识这么想。


但是,等我看完这些书,我发现出问题的其实是我自己。 “我错了,我需要首先作出改变”,我看书后的醒悟。


孩子和家长出现矛盾时,家长很容易站在道德和道理的制高点,没有尊重孩子,没有接纳孩子,也没有用“没有输家”的方式去解决纠纷。


接纳是我学会的最重要的一课。只有做到真诚的接纳,才会有发自内心的改变。


不少家长说,很多育儿书都是在教家长怎么改变和控制孩子。但我看过一些书后,觉得问题往往先出现在家长身上。于我个人而言,我觉得只有我改变,我和孩子的相处之道改变,我的孩子才会有所改变。


昨天拿回的幼儿园家庭联系本,老师反映桐桐进步很大,在幼儿园人际关系很好。在家里,她也很久没有发过小脾气了,我最近有种在蜜糖里的幸福感。(希望能持续长久些。)O(∩_∩)O哈哈~


育儿即育己,养育孩子就是一个修身养性的过程。











情商教育怎么做
回应4 收藏136 举报
4月前
谢谢,学习了
4月前
谢谢分享,很实用
4月前
感恩您的分享。
1月前
谢谢分享 很受教 收藏了
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