作为儿童近视眼最低的国家之一,澳洲有什么预防近视的法宝?
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2018-7-13 10:29

澳洲青少年近视率增加主要因为亚裔太好学? 据《悉尼晨锋报》报道,澳洲有越来越多的孩子们因为在学校里花费大量的时间阅读、盯着屏幕而导致视力受损。相关人士不得不制定计划,来迫使孩子们在学校时进行更多的户外活动。


眼科专家表示,在学习气氛浓厚的学校里,学生大多有过度学习的习惯,从而导致学生们的视力受损情况更为严重。据新南威尔士大学的Brien Holden Vision Institute估测,在过去的15年中,澳洲17岁的青少年近视率从20%上升到30%,澳洲国立大学(ANU)的教授Ian Morgan表示,“孩子们近视主要是因为深度学习,外加没什么户外运动所导致的。”他与他人合著有《Sydney Myopia Study》一书,在书中他将缺乏户外运动与近视联系在一起。

为了遏制近视人数增加的势头,悉尼科技大学(UTS)的教授Kathryn Rose正计划在悉尼的42家小学开展一项为期两年的实验,总共2000名学生,其中一半在学校时,每天比平时在户外多待一个小时,而另一半则是在家时,比平时在户外多待一个小时。“学习较为刻苦及成绩较优的学校里,学生的近视比率比普通学校要高出许多。”

尤其是有亚洲移民背景的澳洲学生,近视情况更为普遍。东亚背景的17岁青少年中,近视率高达60%,而欧洲移民儿童的近视率只有18%。Morgan教授说,“澳洲的确有一些问题儿童是来自中国和东亚的,他们将过度学习的习惯带到了澳洲。少数民族社区是我们最大的目标区域,那里的孩子们已经习惯将学习当成童年的首要任务。”

Rose教授还表示,这个问题现在已经蔓延到了欧洲背景的孩子身上,“欧洲学生的近视率也有所上升,人们在学习上互相竞争时,会沾染到对手的行为习惯。”2005年到2011年之间,12岁白人孩子的近视率从4%上升到9%,而12岁亚裔孩子的近视率则从39%上升到了53%。由于不同的人口构成情况,悉尼的近视率比珀斯情况要高。然而相比台湾、韩国、香港、新加坡和中国,澳洲孩子的近视问题还算轻了,在那里孩子的近视率高达80%到90%。

专家们也承认,设备的屏幕也会损伤孩子们的眼睛,但是这重因素更多是为孩子们留在室内增加了理由,从而导致他们导致缺乏户外活动的时间。这个原因比屏幕本身对孩子眼睛的伤害更大一些。

根据国际眼科研究协会的调查结果,每周在户外度过14小时或更长时间可以使近视减少三分之一。

“你真的需要预防近视的发展,现在唯一已知的预防措施是在户外度过更多时间,”罗斯教授说。

“这并不意味着你不能做阅读或近距离工作,我们已经能够非常清楚地表明那些做近距离工作的孩子,只要他们在户外度过中等到高水平,仍然受到保护。“

在很多国家,近几十年近视眼的发生率都在显著提高,美国从上个世纪70年代25%的发生率上升到本世纪初的42%。近视眼的遗传率高达80%,即便这样,户外运动也可以降低近视眼发生率,一项研究表明,在父母双方均有一个近视的情况下,悉尼的小孩子每周户外运动14小时,近视眼发生率为3.3%,另一个对比组新加坡儿童每周户外活动3个小时,近视眼发生率为29.1%。至于户外活动到底干什么则不重要。

近年来,我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势,中小学生近视率飙升。据重庆医科大学附属儿童医院眼科门诊统计,2到3岁时儿童开始近视,3到4岁时特别敏感,8到12岁发展最迅速。

我在澳洲官方预防近视的网站上,还找到了很有趣的俩点,意识定期为孩子进行眼科检查,至少一年一次,即使他现在并没有出现问题,第二点请注重防晒镜的佩戴,即使孩子还很小,太阳光更容易对他们的眼睛照成伤害。这点具体内容我在另一篇文章也具体写过。

谢谢你阅读我的文字,欢迎关注微信公众号:澳洲学前老师熊熊夫人

回应14 收藏13
1月前
得好好关注孩子的视力
1月前
冬青长绿 得好好关注孩子的视力
是啊是啊。近视太不舒服了。天天戴眼镜
1月前
但是中国的北方每天户外两小时怎么实现呢 大概气温零下十几度白天
1月前
liudan517 但是中国的北方每天户外两小时怎么实现呢 大概气温零下十几度白天
你可以关注我微信公众号,我自己老家也是东北的,我特意为我在东北的闺蜜和在北京的嫂子写了一篇文章 如何在室内运动。希望可以帮助到你
1月前
近视问题一直是家长关注的焦点
1月前
小语752 近视问题一直是家长关注的焦点
是啊。近视时候确实造成很多问题😞😞
1月前
请问楼主在澳洲哪个城市?
1月前
我感觉视力还是遗传的因素大。以前看过不少文章,是说东亚裔近视基因在所有人种中是最高的,非洲裔是最低的。
1月前
另外感觉澳洲的东亚裔家长也比较鸡(虽然比国内好很多),在外面上补习、竞争有名私校的孩子不在少数
1月前
澳洲学前老师熊熊夫人 你可以关注我微信公众号,我自己老家也是东北的,我特意为我在东北的闺蜜和在北京...
公众号在哪里?室内运动对近视没用吧
1月前
澳洲学前老师熊熊夫人 你可以关注我微信公众号,我自己老家也是东北的,我特意为我在东北的闺蜜和在北京...
运动的过程中可以很好地培养孩子的手眼协调能力 ,将孩子的精力一部分从ipad和电视中抽离出来,要不孩子就很容易在家里被电视吸引了,电视对孩子眼睛伤害也很大
1月前
行云流水275 另外感觉澳洲的东亚裔家长也比较鸡(虽然比国内好很多),在外面上补习、竞争有名私...
哈 我在首都堪培拉。 现在各国的孩子都在补习。😜我身边也有澳洲孩子上各类兴趣班的。 我感觉在于家长对教育的重视程度。
1月前
主要就是户外运动
1月前
澳洲学前老师熊熊夫人 是啊。近视时候确实造成很多问题😞😞
一边让孩子读书学习,一边担心近视问题
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