【鼓励他人篇】hello,曾经那个很丧的自己
原创 , 图片1
2018-10-12 00:46

今晚跟一个封闭已久的妈妈聊天,她说她现在面对女儿是强颜欢笑。她有时候想扔掉女儿,她觉得自己怎么会有这么可怕的想法。 

我也曾经经历过这个过程,抱娃抱到想扔马桶冲掉,在家里看手机比看女儿多,在网络上跟人说的话,比跟自己女儿多。我婆婆曾经多次提醒,多陪陪你女儿,好吗!在家几乎不笑不说话。

我内心充满自责,可是我就是提不起那个劲来,育儿、游戏、亲子阅读。我自己都觉得自己作为妈妈,不合格,不尽责。 当时丧有几个表面原因,比如跟合伙人三观不一,耗能太厉害,内心郁郁不得志。以及诺爸不在家,又没啥深交的在身边的朋友。处于自我封闭状态。

也有人捞过我,冬瓜妈、周周(我的母乳指导),可是她们一两次的赋能,只能成为我提起劲的一次兴奋剂,难以持续。 

深层次的一个关键原因其实是--我内心的水桶空了,枯竭了,而我没有一直持续给我加水。 

我当时工作上一直在科普,一直做公益,一直在做文字工作,一直在输出,但是没有做持续性的输入,也没有得到赋能。 家庭里,丈夫和公婆的鼓励也很少,公婆一直认为我过于教条和上纲上线,内心压抑着她的不痛快,但都写在脸上。丈夫是周末爸爸,一回到家就是陪女儿,我们没有夫妻独处时光。我是那种获得不到认可,就会很丧的人。我一直认为我很差很不好,不尽责。

所以我油尽灯枯是必然,因为内耗太多,自我限制信念太多,自我否定也太多。我一直向外寻找认可,却忘记了自己其实已经足够好,却不知道自己可以给自己肯定。 

所以 

亲爱的,你不是不合格的妈妈,你只是跟我当初一样,一直点燃自己照亮别人,却忘记给自己加水了。忘记了其实问题出在,咱们现在油尽灯枯这个事了。 

人不可能一直给别人加水,却忘记给自己加水。就像我们作为女人,作为妈妈,我希望妈妈们放下对自己成为完美妈妈的期待。我们需要做的是60分妈妈,不要忘记滋养自己,让自己开心。

育儿先育己,同理,疗愈先疗心。 你自己都不快乐了,你怎么会去感染别人快乐呢?如果你能意识到这个问题的关键点,我认为你便已经找到可以解决的路径了,不是吗?? 

因为只有你知道,什么会让你自己开心,只要你想得到,那就去做吧。 做,可以改变丧的状态。而持续地做你想做的事,才能根本性改变这个状态。 

丧,不可怕!可怕的是,你丧的忘记了自己,找不到回来的路!

衷心祝福每一个在养娃路上修身养性的妈妈,能够修炼成佛😊😊

😊😊😊hello,我是诺诺妈,一个佛系妈妈,只爱吃吃喝喝,带娃阅读带娃浪的妈妈

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