2017 2015
那些在朋友圈晒“坚持”的人,后来都怎么样了
原创 , 图片1
2017-11-16 08:54

最近,百词斩阅读训练上线,微信群里有不少家长都加入了这个训练营,开始了100天度完3本英文书的旅程。加入这个阅读训练的家长,每天都会在朋友圈更新自己的最新进度:坚持了多少天,累计阅读了多少单词。

 这一波百词斩红了,前一波刷屏朋友圈的是100天阅读XX书,30天搞定思维导图,或者21天写作训练营等等。
 
同事看朋友圈的“鸡血”朋友们用“战术上的坚持”霸屏,谈笑风生地八卦:你猜,他们这些在朋友圈里晒坚持的人,最后都怎么样了?
 
我微笑地接话:那些在朋友圈里晒坚持的人,坚持着坚持着,就真的坚持下去了。
 
1 一直都三分钟热度,真的有可能成为一个擅长坚持的人吗?
 
读研究生的时候,觉得自己的英语不够用,马上注册沪江网校。开心词场、VOA、新概念全部招呼起来,平时上下学也没有闲着,听新概念二的美音版背书,那一次坚持,我背诵了《新概念英语2》中的25课。大约是4周过后,热情减退,停了下来。
 
现在,新概念一套4册,在我家的书柜里睡觉。沪江网校的APP,都被我删掉了,里面还有不少学币呢!
 
工作的第二年,我接触了时间管理,觉得非常有用,决定立马开展,然后在论坛的日志里打卡。事无巨细,写计划,记录时间用途,写感悟。这一次坚持,只有不到2周,一共写了4篇日志。然后就没有然后了。
 
怀孩子的那一年,觉得夜里无聊,就读《资治通鉴》。在资治通鉴贴吧里开了一个《资治通鉴慢慢读》,被网友质疑你这种读法的帖子,贴吧里多了去了,没有一个坚持读下来的。我不信,坚持了大约1个月,果然被网友一语成谶,再没有兴趣更新,《资治通鉴》停留在汉代。
 
逛微博的时候看到孙俪写的毛笔字,觉得非常好看;看新闻又看到彭丽媛写得一手好毛笔字,心里很羡慕。于是立马淘宝,把工具全部买回来,准备开始写毛笔字修身养性,自以为得道,自以为能写得天花乱坠。于是,毛笔我专门买李小平的,直追古风、纯尾小楷、铁画银钩、长峰如意从大到小,从草书到瘦金体;墨水要买一得阁的顶级好墨;宣纸也不示弱,生宣熟宣洒金全部招呼……我不忍看我的淘宝账单,最后我总共只写了不到7个晚上,就懒得洗毛笔和笔洗,把这些全部放到床底下,再也不动了。
 
开始发现大型网络免费公开课的时候,我如同刘姥姥进入大观园,每日中午半小时休息,我都拿来看有什么值得上的中外名校好课。最高峰的时候,我同时上超过8门课程,每一周的打卡被我安排得满满的。
 
你知道,最后的结果是,好多门课都没上完。
 
我曾经加入一个100天读40本书的书院,它的模式是一本书分为5天早读和晚读,读完打卡,所谓的早读和晚读,就是由书评人将重点内容精简下来的大纲,充实一些自己的认识。
 
一个月,我主动停课,退群。
 
一个人生中充满三分钟热度的人,真的有可能坚持下去吗?
 
答案是肯定的:有!
 
2 主动放弃和被动坚持,你选择哪一种?
 
我加入的那个一百天读40本书的书院,大部分导读都比较干巴巴。很快,我就发现自己在读导读的时候一目十行,读完并不写笔记和进行有效思考。为了保持全勤,不得不读让我觉得很恼火,同时也觉得十分浪费时间。如果一本书被说得那么好,我为什么不直接去读这本书呢?读被人加工过的信息算怎么回事?
 
艾德勒在《如何阅读一本书》里面提到我们阅读应当做一个主动的阅读者,带着自己的问题,知道自己要解决什么问题,有意识地进行阅读,而不是拿来随便一本什么书,就开始从头到尾的阅读,不管它是不是自己想读的,对自己有没有用的。
 
本着无论什么书的知识也许有一天会用得上去阅读,其实成效都非常有限。
 
这类看起来“卓有成效”的课程,本质上不能给你带来思考,却让你沉浸在坚持了多少天,看了多少本书的“虚荣”里无法自拔。可以开心自己今年终于在微信公众号上面,坚持读完了40本书。但如果此刻有人问到:听说你阅读了《如何阅读一本书》,我想请教一下书究竟该如何读好。你虽然能说出个一二三,却发现和以前没看过这本书说出的一二三并没有什么不同。
 
既然如此,为什么要浪费时间呢?读一本书和读一本书的导读,根本就不可同日而语。
 
纪元老师在《哪有没有时间这回事》提到了这样一个例子。
 
一位女孩决定把运动加入自己的日程。众多项目中,她选择了慢跑。每天下班后在大学的校园跑道里慢跑。大概坚持了2个礼拜,她觉得实在忍受不了傍晚操场糟糕的空气和嘈杂的环境,于是她放弃了。然后她又把视线转移到了游泳,每天早起到楼下的游泳池里游几圈。可没多久,她又觉得早起有点费力,并且因为早起导致白天上课的时候很没有精神,于是她再次放弃了。此后,她还尝试了网球、骑自行车、打羽毛球等等运动,都没有坚持下来。
 
你可能要笑了,这不就是一个典型的三分钟爱好患者吗?兴起的时候朝气蓬勃,坚持不下去就找借口放弃。
 
这位女孩偶尔有一次经过学校的健身馆,看到有人在里面跳健身操。她觉得特别有意思,她看了下自己的学习安排,认为可以抽出下午晚饭前的时间来健身馆,每次跳30-60分钟。这样她既不需要早起,也不需要忍受糟糕的空气。
 
她重新开始。
 
至今,已经坚持了一年了。
 
放弃有很多种原因,当你觉得无法坚持的时候,很可能这项活动根本不适合你。花非常长的时间在不适合自己的活动上,很多时候事倍功半。当你失去了当初的学习冲动后,最后就只剩下被动的坚持。
 
当被动的坚持成为苦不堪言必须得完成的“讨厌任务”后,你的所学所得,一定不会多。
 
经济学上说的“及时止损”,也适用于三分钟热度的爱好。
 
你要知道自己的所有三分钟热度爱好,其实是在试错,尝试找到一种你真正喜欢的爱好才是最终目的。
 
3 为什么坚持晒着晒着,就真的坚持下去了?
 
我虽然放弃过许许多多的爱好,但有一项,我是坚持下来了。
 
我每年安排自己上3门慕课(网络公开课)。课程的设置是根据自己每年的年度计划结合自己的兴趣爱好选择的。
 
比如今年,我选择的是这三门课:
《文物精品与文化中国》
《论语》
理财课
 
我一般每年都能完成至少两门课,并拿到证书。
 
我为什么能坚持下去呢?其实很简单,就是因为我已经完全建立了上网络公开课的习惯了。
 
习惯是什么?
固定的时间
做固定的事
事情雷打不动,已成为无意识举动
 
我上公开课的时间是上下班的80分钟公交车时间,固定的事情就是上公开课。会不会有想偷懒的时候?
 
必须有啊!我毕竟是个普通人呢!
 
那怎么办?
 
解决方法是——列计划!
 
我的周计划是要上完这一周新出的课程,只要能完成,我不在乎是周三完成还是周五完成,只要能完成就行了!为了不要一口气吃成胖子,我一般都很老实地一天看3个视频左右。
 
因为每一年都暗示自己是个能完成3门课程的好学生,所以我一直在这条路上努力。暗示着明示着,坚持着努力着,就发现自己真的是个能完成3门课的好学生了。
 
养育孩子的时候,教育专家告诉我们要避免给孩子贴“坏标签”。孩子粗心大意做错题的时候,不要说“你怎么总是那么粗心?”,因为说着说着,明示暗示下,孩子可能真的认为自己是个很粗心的人,也就对自己粗心犯下的错误不以为然了,最后他变成了真的很粗心的人。反过来,虽然同样是粗心,但小孩子粗心毕竟是很正常的事,家长如果引导:你看看有没有什么地方有个小问题,把它找出来。孩子找出来改正后,就夸奖他:真是个细心的孩子。说着说着,孩子可能真的因此变成了凡事多想一步的细心小孩。
 
同样,那些在朋友圈晒幸福的女孩子,其实很懂得挖掘生活中简单而美好的事情。晒着晒着,她周围的人也会因此受到感染。爱人因为知道做什么事会让她开心,她会反过来夸奖爱人,爱人会做得更加起劲,她也越来越幸福了。
 

在朋友圈晒坚持的人,在朋友鞭策和自我暗示下,坚持着坚持着,就可能永远坚持下去了。

本文首发于公众号:兰婷集絮

回应48 收藏12
1年前
诶,我要不要把自己每天学英语打卡的记录也分享到朋友圈呢?也许分享着分享着,也就形成自己的学习习惯了。
1年前
哈哈我目前就一个坚持下去了,带娃读书😀
1年前
我觉得做计划很有用,可以规划时间。至少我工作列计划表后变得更有效率了。下一步准备用到孩子的学习中
1年前
坚持下去就是一个好习惯!!比如学英语,自己一直在坚持!给孩子做英语启蒙,育儿先育己啊!!
1年前
说得很客观!
1年前
如果坚持下去 你就赢了
1年前
这几年坚持下来的事:亲子阅读(5年)、陪娃练琴(1年)、英语启蒙(3年)、读书的时候写读书笔记(1年)、带娃旅行(2年5次)
1年前
如果坚持下去 你就赢了
1年前
只要自己坚持下去就好了,不用晒到朋友圈
1年前
自己这个月也在读《如何阅读一本书》真心坚持不下去,还听音频读这本书
1年前
MaQueen 诶,我要不要把自己每天学英语打卡的记录也分享到朋友圈呢?也许分享着分享着,也...
是这样的,积极暗示。
1年前
朵朵妈727 哈哈我目前就一个坚持下去了,带娃读书😀
这是被娃逼着完成的任务
1年前
Mark330 我觉得做计划很有用,可以规划时间。至少我工作列计划表后变得更有效率了。下一步...
不能同意更多
1年前
伊伊宝贝的成长记 坚持下去就是一个好习惯!!比如学英语,自己一直在坚持!给孩子做英语启蒙,育儿...
真棒!
1年前
yoyo_飘 这几年坚持下来的事:亲子阅读(5年)、陪娃练琴(1年)、英语启蒙(3年)、读书...
坚持得很好,继续加油!
1年前
微笑、是幸福的阳光 自己这个月也在读《如何阅读一本书》真心坚持不下去,还听音频读这本书
其实这本书没那么难读,先画骷髅骨架图,再提炼每章每节的主要内容。
1年前
快乐宝贝141 只要自己坚持下去就好了,不用晒到朋友圈
不晒也是可以的 我就不晒。
1年前
Mark330 我觉得做计划很有用,可以规划时间。至少我工作列计划表后变得更有效率了。下一步...
求怎样做计划更有效呢
1年前
我绝对相信天道酬勤
1年前
朵朵妈727 哈哈我目前就一个坚持下去了,带娃读书😀
我也是,中间我有想偷懒,但是娃不愿意。
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