2015 2011
一位普通麻麻的自我修炼
原创
2018-3-20 14:33

人到中年,上有老下有小,既要兼顾工作,还要养儿育女。在2017年听了无数场网络讲座后,逐渐清晰自己的目标:终身学习。想把孩子培养成什么样的人,先把自己培养成什么样的人。这就是育儿先育己。

我把每一天都当成两天来过。一天负责工作,一天负责家庭。早上7点半开始一天的工作,下午5点开始一天的家庭生活。自己的学习和修炼,大部分在上下班的通勤车上完成。

下面我列举一下我的5个修炼方向。

一、营造和谐的家庭氛围

在听了陈默老师的讲座后,我记住了一句话:要想家庭和睦,就是在孩子面前说伴侣的好话;在伴侣面前说孩子的好话。这句话真的像闪电一样击中我的心灵。我以前经常在队友面前数落孩子的坏毛病,弄的孩子眼泪汪汪的。我还当着孩子的面和队友吵架。

陈默老师的话让我重新审视自己,然后开始自己的修炼。当着孩子的面,我只在爸爸面前表扬她。我把这条心得也分享给了队友,让他不要当孩子面跟我抱怨孩子的不是。当然了,孩子不在的时候,我们俩还是交流心得,分享孩子的坏习惯,哪些弱项,我们做父母的要怎么做。另外也很重要的一条,我总是在队友加班的时候跟孩子们强调爸爸工作很辛苦。然后平时在家里也经常跟孩子们说爸爸是多么的爱她们。就算有时候爸爸跟孩子发飙了,我安慰孩子的时候都说,爸爸是因为宝宝做的事情不对而生气,但是爸爸一直都很爱很爱宝宝,比如什么时候爸爸为宝宝做了什么。

我觉得我家队友大部分时间能跟我齐心协力,一部分原因是我不遗余力地在孩子们面前树立他的光辉形象。另外一部分原因是我尽可能让他跟孩子们有单独相处的时间。

这里真心推荐陈默老师的系列讲座,如何对待家庭,如何对待孩子,她的讲座都是一个很好的自我修炼的好启发!

二、控制自己的情绪,朝佛系麻麻进阶

我是读书会的忠实会员,樊老师讲解的每一本书我都认真听过。对孩子教育这块,我从樊老师学到的最重要一条就是对孩子无条件的爱。只有无条件的爱,才能培养出孩子的高自尊水平。

这一条,说实话真的很难。

很多时候孩子不听话,我大喊大叫在那发飙。队友一句话丢过来:“你修炼的还不够。”明明知道他说的对,是自己的问题,是自己控制不了自己,做了情绪的奴隶。可是在那个情景下,在那个爆发的点下,自己根本听不进去,就是一团怒火在那熊熊燃烧。半个小时过后,自己冷静下来了,很后悔,非常后悔。于是只好跑去跟孩子道歉,又亲又抱,告诉她妈妈永远最爱她。

控制自己的情绪,这条修炼路我走的很艰辛啊。我还在修炼中。

我唯一进步的事情是,每次老师在群里晒班里孩子的成绩,如果我家娃垫底的话,我回家不会责备她,有时候提都不提。只是反复跟自己说,淡定,小学成绩都是浮云。我家娃即没上过幼小衔接,寒暑假又没提前学,平时也从来不补文化课。我们主要是抓体育和阅读。刚开学比同学差很正常。好在娃学习能力很强,期中往后就追上了,而且还名列前茅。但例如计算马虎,导致丢分的情况,我现在根本不会批评她了。这也是我的小小进步啊!只要知识点掌握了,偶然马虎不是个事,神仙也有打盹的时候呢!

三、自我学习

育儿先育己,我自己今年定的学习计划是英语词汇量先突破1万,顺便把7本原版《哈利波特》看完。既然想孩子学好英语,自己得先学好。我一边利用碎片时间刷单词,一边利用周末孩子声乐课时间读《哈利波特》。我装了2个刷单词的app,一个是百词斩,还有一个是扇贝。各有所长,两个一起来。刷单词的另外一个好处是我成功戒掉了朋友圈,因为我的碎片时间都在刷单词,可没功夫看低效的朋友圈了。3月初我已经顺利看完《哈利波特与魔法石》和《哈利波特与密室》了,看来今年完成阅读目标没有问题,没准能把我囤了很久的《傲慢与偏见》也能刷完呢。

另外一项还是坚持听樊登读书会,最近听了张萌的《人生效率手册》感悟很大,人家小姑娘年纪轻轻就成就那么大!用她的话讲,就是靠努力学习,时间的累积才拉开的差距。于是我马上也入了一本效率手册,希望能提高自己的学习和工作效率。而且在我想明白了早起的意义后了,起床也不是那么痛苦了。

第三项学习是开启我的国学学习之旅。家里屯的《论语》,《孔子》,《王阳明》等书,我列了个计划也学起来。我先从易中天的《中华经典故事》这个少儿版的先开始读,没办法,我的水平太低,只能先从少儿版开始学习。目前进度缓慢,这个要鞭策一下自己,加快学习的步伐。

四、强身健体之体育锻炼

没有孩子前,我一直保持每周锻炼一次的节奏,这个好习惯我保持了长达十年之久。生了孩子以后,锻炼就断断续续了。

有了老二以后更是差不多彻底荒废了。在2017年初我发现了Keep这个超级赞的app,我就重新开始了一周一次的练习。后来我发现每次要单独找半小时一个人静静地练习Keep,

太难了。后来我就不专门找时间了,我就在我儿子的爬行垫上随时练起来。一开始,孩子们果然来骚扰我,一个爬我背上,一个钻我肚子下面。但是我不管她们的骚扰,继续练习。有时候我坐仰卧起坐,我儿子就趴我肚子上,没关系,我就带着他一起做。

这样一来,时间就灵活多了,我一下子就可以做到每周练习3次。瘦身效果明显,很快就把生老二长的赘肉甩掉了。

我的下一个目标是6块腹肌。

五、工作的修炼

最近我听了一本书《赋能:打造应对不确定性的敏捷团队》,整本书我获得了2个重要信息。一个是信息共享,另外一个是避免“深井病”。话说“深井病”这个词让我乐了一个星期。听完这本书,我一下子就豁然开朗,对单位很多“深井病”的现象看开了。这里解释一下“深井病”,就是指公司一个个职能部门就像一个个深井,大家都待在深井里面,只能抬头看见自己领导,并按照各自领导的发号施令行事。部门之间没有沟通,没有合作。

工作也是一种修行,在自己还没有被时代大潮所淘汰的时候,且行且珍惜!

总结

人生就像一个又一个的局里面,很多时候被生活困住了,如果不能自我意识,自我破局,可能就一直困在局里出不来。就如《人生效率手册》的作者张萌所说:你如果不控制生活的主动权,你就被生活所控制。

坚持学习,改变思维模式,才能突破一个又一个的困局,朝着既定目标前行。

人到中年,一样还能学习,还能改变自己,重新掌控自己的生活。

回应131 收藏365
9月前
不能更赞同
9月前
同感,但就是各方面都做的不好。
9月前
好励志学习了
9月前
最近忙幼升小,好多事情都落下了。给自己打气,加油!
9月前
不断进步的妈妈,棒棒哒!
9月前
棒棒的~加油↖(^ω^)↗
9月前
太棒了
9月前
太棒了!我就经常把工作的压力带回家里。
9月前
孩子不听话就会大吼大叫
9月前
真是汗颜啊!控制情绪真是必修课
9月前
同感!特别有紧迫感,也常常感慨想学的太多,时间太少!
9月前
好棒,加油!
9月前
看的我也想马上做一个自己的计划了!
9月前
陈默老师的系列讲座在哪有听
9月前
好棒的妈妈,向你学习😊
9月前
像宝妈学习,不断完善自己,才能给孩子更好的教育。
9月前
也是从樊登读书会 学习了无条件的爱,最近也会冲着娃大声说话,但在小孩那里,这样吼感觉是没有效果的,因为他们只是感觉到了你的声音大了把她们吓到了可能并不知道你在说什么,但感觉有时候就是控制不住自己,还需修炼。
9月前
在孩子面前说猪队友的好话……太难了😭 要继续修炼
9月前
说的真好,工作也是一种修行,在自己还没有被时代大潮所淘汰的时候,且行且珍惜!
9月前
育儿就是一场修行 好棒的妈妈 为你点赞👍
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